老少皆宜的杂粮豆浆，一起喝吧~

2022年04月26日

杂粮豆浆什么时候喝都合适，今天给大家分享一款常常用破壁机打给妈妈喝的杂粮豆浆吧~ 材料：黑米、莲子、花生、红豆、高粱米 这些材料大多都是可以提高人体免疫力、降低血糖、抗衰老和保护心脑血管的，可以说是老少皆宜，加一把红豆可以增香，一家人可能不是个个都爱喝这种杂粮豆浆，因此我选择了大宇双杯破壁机，600ml的容量就很适合，只要放进去选择好功能就可以不用管他了~噪音也很小，杂粮豆浆不要一次喝太多，可以每天喝一点，希望大家的身体都可以强强壮壮，健健康康~

红薯芝士向日葵花红薯芝士向日葵花

2021年12月09日

家里的手抓饼皮实在太多了，只能拿来研究一些奇奇怪怪又好吃的实物，这一版本的外貌我感觉就是目前我做手抓饼美食的天花板了，而且制作简单到爆 材料：手抓饼皮、红薯、芝士碎、蛋黄液

汤点早餐☞美味小馄饨汤点早餐☞美味小馄饨

2021年12月04日

汤点早餐☞美味小馄饨 降温了，真的很冷，早餐也不想吃什么包点之类的，一点也不暖和 所以早餐决定用冰箱仅存的一版小馄饨跟生菜煮一碗小馄饨来暖暖身 材料：小馄饨、生菜、葱 配料：盐

白蘑菇炒五花

2021年12月03日

逛超市的时候发现白蘑菇特别新鲜而且还在做活动，刚好冰箱还有一小块五花肉，想尝试一下白蘑菇炒五花

银耳雪梨汤银耳雪梨汤

2021年12月02日

银耳雪梨汤 前几天做了对秋冬对燥咳非常有帮助的川贝冰糖雪梨，那么对于没有咳嗽的朋友，秋冬季节也是可以做不针对咳嗽的银耳雪梨汤来达到去燥润肺的效果的~

0难度家庭版酸菜鱼-黑鱼版

2021年12月01日

刷抖音听到了一首很扎耳的歌，歌词内容是：我是一条酸菜鱼，又酸又菜又多余哈哈哈 突然就想吃酸菜鱼了，直接去菜市场买材料回来自己做一锅~

秋冬燥咳小克星——川贝冰糖炖雪梨

2021年11月19日

秋冬天气骤变，常常容易感冒，感冒过后随之而来的就是久久不好的燥咳，最近学了一道川贝冰糖炖雪梨。 首先要辨别自己是不是燥咳，一个症状就能辨别是不是燥咳，看咳嗽吐不吐痰，干咳无痰就是燥咳