微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将买回来的鱼洗干净,在鱼身上划两刀
步骤 2:
在盘子里垫几片生姜
步骤 3:
将鱼摆上去
步骤 4:
均匀的倒点酱油和油
步骤 5:
撒点姜丝就可以放到电磁炉上面去蒸啦,5-6分钟就熟了哟
PS:蒸鱼非常考验鱼的新鲜程度,新鲜的鱼蒸熟之后鱼鳍都是立起来的~比较挑剔的我很多鱼都是不吃的,但是白鲳鱼的肉质特别鲜嫩,而且含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。
香煎金鲳鱼
家烧鲳鱼
清蒸鲳鱼
减脂期的葱烧鲳鱼
巨简单❗️绝对零失败的红烧鲳鱼做法
夏季开胃蒸鱼|酸梅金鲳鱼
酱烧鲳鱼
干烧鲳鱼
烤鲳鱼
万能料汁-酱焖鲳鱼
糖醋红烧鲳鱼
豆豉蒸金鲳鱼
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面