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步骤 1:
将肉跟猪肝切好放盐、酱油、耗油、花生油腌制一下烫熟
步骤 2:
荞麦面烫熟捞起过水控干,防止坨了或粘连
步骤 3:
将龙须菜洗干净烫熟,想要让青菜翠绿就得先放油,放一勺猪油把菜烫熟
步骤 4:
.在烫熟的龙须菜中加入瘦肉、猪肝汤水也不要浪费了
步骤 5:
把面条捞入煮好的汤中,撒上香菜就完成了
猪肝含有丰富的矿物质微量元素及维生素,蛋白质很高但是脂肪含量低,补血很合适,在清晨来一碗热腾腾好吃又营养的荞麦面,真的很巴适鸭~ PS:虽然猪肝营养价值高,但是有肝病、心血管疾病的肥胖体质者是不适合吃太多的哦,宜盾普蒸煮功能速度非常快,一机多能太棒了~
天冷了全家人最爱喝这汤,成本不到5元钱,
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