营养早餐猪肝瘦肉荞麦面

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浏览 54024 收藏 1206 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 龙须菜 适量
  • 荞麦面 80克
  • 雪花肉 适量
  • 猪肝 适量
  • 香菜 少许
  • 花生油 少许
  • 食盐 少许
  • 猪油 适量
  • 耗油 少许
  • 酱油 适量

小贴士

猪肝含有丰富的矿物质微量元素及维生素,蛋白质很高但是脂肪含量低,补血很合适,在清晨来一碗热腾腾好吃又营养的荞麦面,真的很巴适鸭~

PS:虽然猪肝营养价值高,但是有肝病、心血管疾病的肥胖体质者是不适合吃太多的哦,宜盾普蒸煮功能速度非常快,一机多能太棒了~