超级无敌下饭的尖椒土豆丝

2020年12月03日

土豆丝是小时候最爱吃的家常菜之一，今天我把炒这道菜多年来积累的经验，告诉给大家，您用小本本记好了哟。学会之后，就给家人们露一手吧！

酸辣爽口的凉拌胡萝卜丝

2020年11月30日

我们经常吃的胡萝卜，营养素还是比较高的，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质的哦，对于促进典型有好处，胡萝卜的食用方法有很多，最简单的就是凉拌胡萝卜丝了，可以有滋阴润燥补肝明目的作用。

手抓饼的正确做法

2020年11月29日

手抓饼是葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，曾如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩。

莲藕这样炒，三碗米饭都不够吃

2020年11月27日

尖椒炒莲藕是由莲藕为主要食材，尖椒作为配料的一道菜品，调料为酱油、蚝油、盐、鸡精和白糖等，属于家常菜。味道爽口，清胃，有清热凉血的作用，营养健康又美味，真的是让人直流口水！

在家也能吃到麻辣烫

2020年11月25日

麻辣烫是起源于四川小吃，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。大大小小的麻辣烫店遍及大街小巷，可谓是川渝地区城市的一道亮丽风景。吃麻辣烫，既可果腹，又可驱寒、祛湿，，现在已经发展成了我们在大街小巷经常看到的一种美味了。

酸辣萝卜条泡菜

2020年11月23日

酸辣萝卜条泡菜是四川省风味名菜，属于川菜系。把罐子用干布擦干净，将萝卜条，辣椒️，放入罐子内，加入调好的料汁腌制一晚上即可。

尖椒土豆丝

2020年11月06日

土豆丝是小时候最爱吃的家常菜之一，今天我把炒这道菜多年来积累的经验，告诉给大家，您用小本本记好了哟学会之后，就给家人们露一手吧

孜然炒面片

2020年11月05日

今天给大家做一份家常美食：孜然炒面片！炒面片是大家非常喜欢的一种美食了，既经济实惠，方便快捷，又营养丰富，美味可口，是一种大人小孩都爱吃的美食。炒面不仅有面，还有很多配菜，吃炒面要菜多点的才好吃哟，先吃一口面，再来一口菜，真的不要太好吃哦！大家快去尝试一下吧！

椒盐蘑菇

2020年11月04日

椒盐蘑菇是我们常吃的一种家常菜，做起来也非常简单，是属于大人小孩都喜欢吃的一种食物，而且吃蘑菇对我们的健康也是非常有好处的，具有养生的作用，椒盐蘑菇对肠胃健康帮助很大，而且可以帮助预防便秘，促进减肥，在平时可以多吃，大家快动起手来吧

土豆烧豆角

2020年11月02日

土豆和豆角这样做，不用放肉也超级好吃……土豆炖豆角不仅做起来比较方便，而且营养还很高。豆角它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾；土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾病的作用。 其实绿绿的豆角和香香的土豆，再加上油的香气，虽然看起来不怎么样，但是在小的时候确实是很少能够吃到的，绝对是记忆里不可多得的美味。

尖椒炒鸡蛋

2020年10月30日

尖椒炒鸡蛋是一款家常炒菜，辣椒可以增强食欲，鸡蛋可以补充营养。辣椒炒鸡蛋，既开胃又美味。辣椒含有丰富的维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。而鸡蛋被人们称为理想的“营养库”，鸡蛋中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可以提高人体的血浆蛋白量，增强机体的免疫功能。多食用鸡蛋，可以延缓衰老。

柠檬百香果蜜

2020年10月29日

柠檬百香果蜜功效是比较多的，比如美容养颜、嫩白肌肤、润肠通便、预防便秘、增加食欲、促进胃肠蠕动、减肥瘦身等功效。百香果和柠檬都含有丰富的维生素，能够让皮肤变得更加光滑、白暂。百香果柠檬蜂蜜水还有消炎杀菌的作用，因为百香果里还有一些抗炎的成分，所以有抗炎、消炎的作用。大家还等什么呢[哇R]快点和我一起动起手来制作这款“宝藏水”吧