上海酸甜熏鱼

2024年11月

上海熏鱼即可以冷吃也可以热吃，外脆里嫩，酱香多汁，好吃酱料是关键。

开放式薯饼三明治

2024年11月

我用美国马铃薯做的薯饼做一份开放式三明治，简单快手又美味。

简单快手炸薯条

2024年11月

这道菜食使用美国冷冻酸奶油香葱味薯条，是由新鲜马铃薯制成，马铃薯是一种营养丰富的蔬菜，提供人体每日所需能量、鉀和维生素C，烹饪时无需解冻，直接放入热油炸至金黄即可，外脆内棉，大人小孩都爱吃。

梅干菜扣肉

2024年11月

梅菜扣肉是我最喜欢的一道菜，下饭绝绝子，五花肉肥而不腻，口感糯糯的，一点也不腻。

法式布里奶酪三明治

2024年10月

布里奶酪是法国著名的花皮软质奶酪，纯正风味，柔软细腻，奶香浓郁，适合国人口味的奶酪界“小清新”，富含优质蛋白、B族维生素、钙等各类营养素，奶香浓郁，风味纯正，适合与多种食物搭配。

布里奶酪蔬菜沙拉

2024年10月

布里奶酪味道独特，营养丰富，适合与多种食物搭配。

玉米布里奶酪吐司

2024年10月

法国布里奶酪，质地细腻，奶香浓郁，口感醇厚顺滑，味道独特，营养丰富。

芝士盖被蛋炒饭

2024年09月

今天用的安佳意式番茄芝士片，每一片都承载着3.5倍牛奶的蛋白质与3倍牛奶的钙质，盖上刚炒好的蛋炒饭上，每一口都是番茄的浓郁与芝士的奶香完美交融，每一口都超满足！

番茄芝士粉丝汤

2024年09月

今天用安佳意式番茄芝士片融入番茄汤汁，，每一口都是番茄的浓郁与芝士的奶香完美融合汤汁奶香浓郁。太美味了！

番茄芝士蛊

2024年09月

这个番茄芝士蛊有颜值又美味，用安佳意式番茄味芝士跟番茄好搭哦！

香煎挪威青花鱼

2024年08月26日

挪威青花鱼含有丰富的欧米茄3DHA，鱼油含量很高，肉质紧实，鲜嫩肥美，不仅营养好也很美味，管理身材或孩子吃都吃了很好。

油焖大虾

2024年08月15日

牛奶小布丁

2024年08月03日

夏天天气炎热，自制牛奶小布丁，小时候的味道。

蔬菜扭扭棒恰巴塔

2024年07月30日

很适合夏天做的一款面包，免揉，无糖，低油，只要搅一搅拌一拌，简单快手，营养美味又健康。

雀巢火龙果香蕉奶昔

2024年07月29日

香蕉和火龙果都有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有助消化，预防便秘，抗氧化的作用。

观赛熬夜容易上火来一杯清肝火茶

2024年07月24日

夏天没胃口，来一杯健脾养胃豆浆

2024年07月24日

豆沙双色馒头

2024年07月21日

为了消耗掉冰箱的豆沙馅，就用豆沙馅做了一款双色馒头，这种颜色看起来像可可色，其实是用红豆沙来代替的天然色素，不仅吃到红豆沙的味道，又起到调色作用。

香炸小黄鱼

2024年07月21日

苹果红枣奶昔

2024年07月15日

生津开胃养生汤

2024年07月09日

炎炎夏日，煮上一碗生津开胃养生汤，太爽了！苹果香甜软糯，银耳胶质满满，汤汁酸酸甜甜。 选用新西兰皇后红玫瑰苹果，清甜脆爽，圆润饱满，外皮呈宝石红色，

苹果玫瑰酥

2024年07月07日

今天用新西兰皇后红玫瑰苹果做的苹果玫瑰酥，漂亮又简单。 新西兰皇后红玫瑰苹果，圆润饱满，果皮光滑红亮呈宝石红色，口感脆甜多汁，营养丰富，抗氧化剂和纤维含量高。

苹果甜甜圈

2024年07月03日

今天用了“NZ Queen”新西兰皇后红玫瑰苹果，圆润饱满，红润明媚，脆甜多汁，营养丰富，特别别受到大家喜爱。

手抓饼版苹果派

2024年06月30日

用一个苹果和手抓饼 ，就可以制作出金黄酥脆的苹果派，做法简单，快来试试

苹果山楂茶

2024年06月28日

今天用新西兰皇后红苹果做一碗苹果山楂茶，健脾益气，益血补血、活血化瘀、消食通便，开胃消食的作用，可以作为一种代茶来长期饮用。