【F的YoYo】的厨房

南瓜小餐包将南瓜的天然甜美与牛奶浓郁香气完美结

2024年07月10日

一款将南瓜的天然甜美与枫糖的浓郁香气完美结合的美味佳肴。

放假️！超元气瑞士卷，暑期嗨翻天！

2024年07月08日

在这个阳光明媚的暑假，让我们用一道元气满满的瑞士卷来开启愉快的假期时光。柔软绵密的蛋糕卷中夹着细腻的奶油馅，每一口都充满了甜蜜与幸福。享受美食的同时，感受生活的美好，让这个夏天充满元气与活力。这款元气满满的瑞士卷，柔软绵密，甜香四溢，搭配上一杯清茶或咖啡，更添一份悠闲时光。不论是作为下午茶小点心还是甜点，都是绝佳的选择。享用这道美味，让你的味蕾尽情舞动吧！

暑期嗨翻天！枫糖南瓜乳香片—面包店的太贵，自己做随便吃！

2024年07月07日

一款将南瓜的天然甜美与枫糖的浓郁香气完美结合的美味佳肴。这款南瓜乳香片还有一丝丝奶香，让整个口感层次更加丰富。无论是作为早餐、下午茶，还是甜点，它都能带来无与伦比的美味体验。再配上一杯热牛奶或咖啡，每一口都能感受到外皮的酥脆与内在的柔软结合，南瓜的自然甜味与枫糖的香气在口中交融，让人欲罢不能。

清新蒜香茄子-怕油腻，跟我这么烧茄子

2024年07月05日

这样做出来的茄子鲜美多汁，且不会过于油腻，非常适合作为家庭餐桌上的一道美味小炒。茄子先蒸熟再下锅烧，可以让茄子更加入味，减少油腻感希望你喜欢这个食谱！

蒜香烤嫩南瓜-简单易做又低卡健康的家常小菜

2024年07月04日

蒜香烤嫩南瓜不仅美味可口，还能提供多种对健康有益的营养成分，是一道非常适合日常饮食的健康菜肴。这道菜热量较低，非常适合作为健康饮食的一部分，有助于控制体重。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维，有助于提高免疫力、促进眼部健康以及帮助消化。大蒜含有硫化物，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助抵御细胞损伤和减缓衰老过程。大蒜中的化合物具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症和疼痛，特别是对于关节炎等慢性炎症有一定的缓解作用。心血管健康：南瓜中的钾和纤维素有助于维持心脏健康，调节血压和降低胆固醇水平。大蒜则被认为可以降低高血压和改善血液循环。促进消化：大蒜和南瓜中的纤维素可以促进肠道健康，预防便秘，改善消化功能。增强免疫力：大蒜含有大蒜素，这是一种天然抗菌、抗病毒的物质，有助于增强身体的免疫功能，预防感染。

超惊喜的香蕉棒冰

2021年08月10日

真的惊喜到了！巨好吃的香蕉棒冰！重点是减脂，健康啊！

芝士蛋糕（YoYo最爱的浓郁口感）

2021年06月07日

YoYo最爱的浓郁芝士蛋糕，分享给大家怕胖只想吃浓郁芝士味，就不做蛋糕底了，反正自己吃的！

酸奶蜂蜜蛋糕

2021年06月02日

期待食谱吗？酸奶蜂蜜蛋糕喔～芝士味道！酸奶、蜂蜜、鸡蛋、普通面粉就可以做出芝士蛋糕啦……

芝士焗南瓜盅

2021年05月07日

芝士、贝贝南瓜、一块牛排、一个鸡蛋，简单食材，超级美食！

快手美食～舒芙蕾蛋糕

2021年03月31日

超简单易做的快手美食！云朵般绵密口感！ YoYo来给你一个简单零失败食谱只需三种原料即可！鸡蛋清3个、糖粉15g、淀粉10g 喜欢可以加一些坚果碎和巧克力，或者芝士片

家庭版～水煮鱼火锅

2021年03月31日

家庭版水煮鱼火锅成本低、味道美！周末家庭聚餐吃火锅

芒果布丁

2021年03月24日

没有加糖，超级健康的甜品，喜欢的话加点蜂蜜或枫糖浆！看个人喜好！

低脂布朗尼蛋糕

2021年03月16日

布朗尼的面粉含量很低，主要依靠鸡蛋和巧克力中含有的蛋白质来充当蛋糕的骨架。这款醇厚型不含膨化剂，这样烤出的蛋糕会非常扎实，吃进嘴里并不会觉得又干又硬，而是会如松露巧克力般入口即化。YoYo就比较喜欢醇厚型的布朗尼，因为松软的蛋糕千千万，但是布朗尼的独特魅力就在于外面一碰就碎的薄脆糖壳和内部凝脂一般的口感。

咖喱牛肉手工面

2021年03月15日

纯手工制作粗面，嚼劲十足搭配浓郁咖喱牛肉和胡萝卜 F的爸比说超级好吃就是要分量足！

紫甘蓝蛋糕

2021年03月11日

充满V C的小点心

广式卤猪肘

2021年02月28日

香且不腻

家庭版～寿司

2021年02月15日

家庭聚餐～YoYo被叫来小露一手，第一次做，挺成功的！简单好做的小吃！

土豆糯米皮做的芝麻花生麻薯

2021年01月20日

糯糯的，芝麻花生麻薯用土豆泥和糯米粉做皮！撒上肉桂粉，味道很好哦！

肉桂枣泥虎皮蛋糕

2021年01月19日

豆腐也可以做蛋糕，不仅低脂还非常的香嫩美味呢！细腻丝滑的蛋糕，入口就要化掉啦，加上枣泥的香甜，真的太好吃啦！这款蛋糕醇厚不含膨化剂，这样烤出的蛋糕会非常扎实，而且细腻，吃进嘴里并不会觉得又干又硬，而是会如松露巧克力般入口即化。 YoYo就比较喜欢醇厚型的蛋糕，因为松软的蛋糕千千万，但是布朗尼的独特魅力就在于外面一碰就碎的薄脆糖壳和内部凝脂一般的口感。