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步骤 1:
起锅热油打入鸡蛋煎至两面金黄,
步骤 2:
放入少许葱花炒香
步骤 3:
加入开水煮片刻,
步骤 4:
加入生菜,
步骤 5:
加适量盐和
步骤 6:
黑胡椒粉即可!
步骤 7:
⚠️记得煮鸡蛋要加入开水哦!这样煮出来的汤奶白奶白的,超级鲜美!
步骤 8:
成品
火腿鸡蛋三明治
厚蛋三明治
芝士培根三明治(懒人低脂版)
低脂营养餐
伊比利亚火腿糯米卷
香菇鸡肉粥
挪威三文鱼粥,宝宝辅食不可少!
沼三明治
低脂饱腹全麦卷饼
麻酱拌面
凉拌时蔬
辣白菜炒年糕方便面
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉