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步骤 1:
又黑又紫的夏黑~脆甜无籽 皮儿有点涩口 不过花青素更为丰富
步骤 2:
收获颇丰~采了满满一篮子~
步骤 3:
主食材大集合~葡萄剪粒儿冲洗干净 备好牛奶冰淇淋分成小块
步骤 4:
葡萄全部剥皮
步骤 5:
倒入2/3的葡萄到搅拌杯中
步骤 6:
加入半罐苏打水 注意别超最大水位线
步骤 7:
搅拌40秒成葡萄汁
步骤 8:
将葡萄汁倒入剩余1/3葡萄肉的杯中
步骤 9:
上面放适量牛奶冰淇淋
步骤 10:
点缀晶莹的葡萄珠儿和小绿叶
步骤 11:
颜值在线的清爽葡萄汁冰饮~好好喝~ (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
养生糯米团
百香果纸杯蛋糕
健康低脂的红薯可可蛋糕(无油无面粉)
诗仙范闲惊艳的~酸辣蜜恋酱鸡排
酒香青口贝
糯米莲藕
健康早餐|香香脆脆的格兰诺拉燕麦、坚果,
葡萄果冻
蜂蜜燕麦能量棒
中式年夜也可有的热红酒
精致早餐:西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
红酒葡萄干戚风蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛