打工人早上时间紧张
更不想一大早就沾染一身油烟味儿
不开火无油烟的快捷三明治了解一哈~
前一天晚上提前备好食材
早起洗洗切切摆个盘
超快捷高颜值的早餐三明治就妥啦~
荤素搭配还有喜欢的水果
再热一杯牛奶~完美~
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1、不想早起煎蛋的话 用提前煮好鸡蛋超方便的说
2、生菜叶去掉硬根口感更好
3、鸡胸肉可替换成午餐肉牛肉等