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步骤 1:
主要食材提前一晚备好
步骤 2:
生菜清洗干净沥干水分
步骤 3:
番茄洗净切片
步骤 4:
熟鸭蛋剥皮切片
步骤 5:
喜欢水果切好备用
步骤 6:
面包上铺一片生菜叶
步骤 7:
放一片奶酪片和番茄片
步骤 8:
再铺上鸡蛋片和撕好的鸡胸肉
步骤 9:
点缀上水果就ok啦~
步骤 10:
搭配一杯热牛奶~大满足~
步骤 11:
阳光正好~开动吧~
1、不想早起煎蛋的话 用提前煮好鸡蛋超方便的说2、生菜叶去掉硬根口感更好3、鸡胸肉可替换成午餐肉牛肉等
营养早餐“披萨”
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