【开心食记】的厨房

中秋家宴必不可少的干烧黄鱼

2022年09月12日

家宴必不可少的一道大菜鲜香入味儿的干烧黄鱼全家老小都爱吃 ✴️附煎鱼绝对不破皮小窍门儿

香到令人发指酥掉渣一口爆汁儿的鲜肉月饼

2022年09月10日

吃腻了各种甜月饼一定一定要吃这个酥掉渣一口爆汁儿的鲜肉月饼跟着我一起做起来吧一定会让你欲罢不能滴

新手也能一次成功的高颜值五彩奶酥mini月饼

2022年09月09日

吃腻了广式月饼这个中秋节做一款奶香浓郁的五彩奶酥月饼吧不用糖浆不用枧水新手也能一次成功用mini月饼模具小巧可爱，一口一个

今日份低脂低卡减脂餐~营养大拌菜

2022年08月10日

夏天餐桌上狠受欢迎的营养大拌菜低脂低卡营养丰富做法简单吃起来也是清清爽爽快做起来吧

中国传统文化从美食开始~七夕巧果儿

2022年08月04日

七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。今天是七夕~中国民间传统节日七夕又被称为七巧节、女儿节、乞巧节。。。民间有储七夕水，吃巧果儿的风俗很多年没吃过七夕巧果儿了赶在七夕节自己动手做起来吧一个个小巧精致的巧果儿好吃又好看

这个营养丰富又好吃的黑胖子

2022年07月27日

让粗粮走上你家的餐桌吧粗粮除了富含膳食纤维外在粗粮的胚芽及麸皮中还含有多种人体所需的各种维生素及矿物质所以合理的搭配粗粮食用可以帮助我们身体保持对营养的摄取平衡而且粗粮的饱腹感很强低脂低卡营养丰富能够预防肥胖和便秘哦跟着我一起做黑麦馒头松软好吃营养丰富

有手就会的非油炸版香酥椒盐玉米粒

2022年07月08日

宅家健康小零食香酥椒盐玉米粒有手就会系列哦越吃越香

低脂低卡营养美味的快手家常菜~柿子椒炒肉

2022年06月27日

今天的快手营养家常菜是 ~柿子椒炒肉柿子椒是一种营养价值非常丰富的蔬菜含有大量的维生素b 维生素c和胡萝卜素是我家餐桌上经常出现的蔬菜这道柿子椒炒肉鲜香入味儿低脂低卡营养美味

外酥里嫩口口爆香的避风塘椒盐大虾

2022年06月11日

这是我家翻牌最高的一道菜好吃的停不下来那种外酥里嫩口口爆香的避风塘椒盐大色香味俱佳，特别适合过节的餐桌

鲜香入味儿的酱烧肋排

2022年04月08日

这是一道北方经典家常菜 ~酱烧肋排烧排骨中加入一些豆瓣酱增香提味儿，味道老好了

不用预拌粉~超级拉丝松软的桂花豆沙米面包

2022年03月13日

今天的这款米面包真的超级推荐不用买预拌粉一样做出口感超赞的米面包蚕丝般细腻丝滑的质感超级拉丝又松软可以搭配自己喜欢的各种馅料做成没有馅儿的米面包也好吃哦但是还是最爱这个桂花豆沙馅儿

春日限定版荠菜汤面

2022年03月08日

春天的野菜是最好吃的营养特别丰富尤其最爱吃荠菜鲜嫩的荠菜可以凉拌，做馅儿还可以做超好吃的荠菜猪油汤面一小勺猪油是这碗面的灵魂哦

不用开酥烘焙小白一次成功的巧克力爆浆蛋挞

2022年03月07日

不用开酥，不用调蛋挞液只要20分钟就能享受到的美味超适合烘焙小白的~ 层层酥脆巧克力爆浆蛋挞可可味道浓郁，层层酥脆，咬一口立马爆浆巧克力控表示木有抵抗力直接沦陷啦

低脂美味的皮蛋豆腐

2022年03月05日

低脂美味有营养的皮蛋豆腐简单好做好吃真的是零厨艺美食

低脂美味的炝炒西兰花

2022年02月24日

节后减脂正当时今天做一道营养美味的减脂菜快手简单好吃又好做大人孩子都喜欢

蟹柳的华丽变身，低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆

2022年02月21日

非油炸，低脂美味，酥脆好吃给普普通通的蟹柳来一个华丽丽的大变身吧：蟹柳脆脆尤其追剧的时候做一盘儿简直不要太美，味道超级棒做法也特简单，当下酒菜也是极好的非油炸~更健康一个空气炸锅就搞定

春节餐桌必不可少超级好吃的烤年糕

2022年01月30日

年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品，是春节家宴必不可少的美食。年糕又称年年糕，与年年高谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高，步步高升年糕一般都是蒸着吃或者炸着吃，今天我们来做烤着吃的年糕，外酥里糯超好吃，而且只要搅一搅拌一拌，做法炒简单又节省时间，每年都要做好多送亲戚朋友，大家都赞不绝口呢