2019-12-25 加入
凉拌猪肝
2022年08月06日
猪肝不一定要爆炒,白水煮熟凉拌也不错,一道非常适合夏天的凉菜。
红糖凉糕
2022年08月05日
蜀南竹海地方小吃,主要原料是大米精制而成,透明度好、韧性高、细腻嫩滑、美味可口,是老幼皆宜的小吃。
伪樱桃佛卡夏(圣女果版6)
2022年07月31日
一款意大利面包,无需揉出手套膜,可以根据自己喜好搭配不同蔬菜,适合和孩子一起diy,锻炼孩子的动手能力、促进亲子关系。
鲫鱼豆腐汤
2022年07月29日
从中医的角度来讲,鲫鱼豆腐汤可以通经下乳、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃,不但可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象,还可以改善因淤血导致的周身疼痛,促进食欲。而从营养学角度来讲,鲫鱼豆腐汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子和大豆异黄酮比较充沛,可以促进人体的代谢,还可以平衡体内的激素水平。
鸡蛋肉末拌面
2022年07月27日
简单快手一看就会
话梅番茄
天气炎热,喜欢吃点酸酸甜甜、冰冰凉凉的食物,今天就来做个大人小孩都喜欢的开胃解腻话梅番茄
排骨莲藕炖排骨
2022年07月26日
虽然土豆、莲藕在减脂期间要少吃,但偶尔放纵一下还是可以的
佛卡夏(空气炸锅版5)
2022年07月08日
每天都想吃新鲜出炉的佛卡夏怎么办?可以试试这个哦
佛卡夏(芦笋版4)
喜欢这满眼的青绿,健康美味又简单,喜欢请收藏做起来吧
佛卡夏(夏日彩椒版3)
不管是早餐还是下午茶,越来越喜欢它了,做法简单,一看就会
椒盐千层饼
2022年06月27日
饼皮焦香酥脆,饼芯柔软多层,简单易学,新手0⃣️失败!
佛卡夏面包(芦笋开心果2)
2022年06月21日
继续做好吃的佛卡夏面包~~ ✅芦笋开心果②
豇豆猪肉蒸饺
2022年06月20日
现在正是豇豆大量上市的时候,用来包饺子,鲜美无比
佛卡夏面包(蒜苔洋葱1)
2022年06月07日
意大利人喜爱的一种面包,做法简单,对新手也非常友好,可以根据自己喜好加入各种蔬菜,diy不同口味的面包,让心底的那份美好展现在面包上。 最近爱上了佛卡夏,今天(2022年6月7日)开始#挑战100个佛卡夏#!加油
西芹炒木耳
2022年05月23日
西芹含的纤维素非常丰富,有利于控制体内血脂和血压水平。黑木耳具有一定的降血脂、降血糖、预防心血管病等功效。
肉丸土豆焖饭(电饭锅版)
2022年05月06日
一个人也要好好吃饭
丝瓜肉片汤
2022年04月28日
丝瓜是人们常吃的蔬菜之一。丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,具有润肤美白、健脑、活血通络等功效。
什锦烤鱼
2022年04月10日
假期的意义就在于一家人在一起,好好吃饭好好学习,又想吃烤鱼了,今天再烤一盆,配上儿子喜欢的潮汕牛肉火锅,给这个假期画上完美的句号。
淮山焖鸡
2022年03月13日
淮山焖鸡有健脾助消化、补肾、补中益气、润肺止咳、治疗女性白带等疾病的功效。
南瓜饼
2022年02月23日
皮蛋瘦肉粥
2022年02月21日
皮蛋瘦肉粥具有健脾暖胃、美容养颜、滋阴清热、补血养血的功效
青椒薄荷炒鸡蛋
2022年02月14日
薄菏是一味中药,可以缓解腹痛、胆囊的问题,也可以防腐杀菌、利尿、化痰健胃以及促进消化,鸡蛋的营养价值较高,它可以为机体补充大量的蛋白质、维生素。青椒中富含维生素C,和鸡蛋一起炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。
牛腩(牛蹄筋)焖莴笋
2022年02月07日
牛腩,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,带有筋、肉、油花的肉块,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱,牛蹄筋向来为筵席上品,口感淡嫩不腻,质地犹如海参,具有活络筋骨、温阳补肾、美容养颜的功效。
榴莲蛋挞
2022年01月31日
简单易做,榴莲控千万不要错过了哦
榴莲苹果披萨
2022年01月30日
喜欢吃披萨又喜欢吃榴莲的一定要试试哦,简单快手,再也不用点外卖了