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挪威青花鱼海鲜菇焖饭
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时间 10~30分钟
切墩(初级)
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挪威青花鱼海鲜菇焖饭的做法步骤
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薯条沾腐乳
2024年09月03日发布
快来解锁挪威青花鱼美味~~
一起来探寻它的健康秘籍!
挪威青花鱼富含蛋白质,可构建和维护身体细胞,增强抵抗力;OMEGA-3(EPA),EPA能有效降低甘油三酯水平,有利于心血管健康;DHA有利于大脑和视觉发育,被称作[脑黄金]。丰富的维生素B12及维生素D,可以促进细胞产生和钙吸收,参与免疫调节!富含硒,硒是酶中的一种重要元素,这种酶能对抗体内有害化学过程。
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