2019-12-25 加入
葡萄干酸奶面包
2024年05月21日
太古罗汉果糖从优质的罗汉果中提取的罗汉果甜苷，颗粒细腻，溶解性好，用来代替白砂糖，入口清凉爽甜，0卡0糖0脂0卡路里，零能量的甜味原料，不参与人体代谢，全家都能吃，不会有甜蜜的负担！
牛肉汉堡
2024年05月13日
自己在家轻松做巨无霸汉堡，健康美味营养丰富，一个下肚能量爆棚！
广东｜花生核桃豆浆
2024年05月10日
核桃花生豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸，能够补充营养，调节免疫。核桃花生豆浆还可以起到定喘润肠的作用，对于虚寒喘咳、大便燥结等病症有一定的调理效果。此外，核桃花生豆浆有和胃补肾之效，可以缓解反胃、肾虚腰痛等病症。
广东｜洋葱肉末炒面
2024年05月07日
轻松在家复刻大排档炒面，步骤简单，一看就会，配料丰富，味道鲜美可口！
蚕豆炒鸡蛋
2024年04月25日
蚕豆入脾经、胃经，具有健脾和胃的功效，适量食用能够改善食欲，增强脾胃功能，缓解食积腹胀、消化不良、呃逆等症状。蚕豆还可以起到利水消肿的作用，对于小便不利、水肿胀满等病症有一定的调理效果。另外，蚕豆中含有大量的植物蛋白以及钙质，能够调节免疫功能，促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松。
肉骨茶
2024年04月22日
肉骨茶是一种骨肉兼饮茶的饮食方式，风味享誉海内外。肉骨茶分为新加坡的潮州派及马来西亚的福建派，潮州肉骨茶有较重的胡椒味，而福建肉骨茶则药材为原料制作。 今天做的马来西亚肉骨茶，是以猪大排、当归、川芎、枸杞、熟地、玉竹、黑枣、桂枝等为原料制作的菜品。
番茄炒丝瓜
2024年04月21日
番茄炒丝瓜有补充营养、改善消化、降低血糖、增强免疫力、保护心脏等功效。
香菜炒木耳
黑木耳营养丰富、质地柔软、味道鲜美，因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量丰富，具有补气血、减肥、改善便秘等功效。
紫薯饭
紫薯营养丰富，富含蛋白质，淀粉，膳食纤维，多吃紫薯饭还可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。
黑椒菠萝牛肉粒
2024年04月18日
牛肉和菠萝搭配，独特的口感，寓意着财富、好和幸福的增加。酸酸甜甜的菠萝让这道菜更加清新，牛肉的鲜美更加突出，祝大家牛气冲天、财旺福旺运气旺！
珍珠奶茶
2024年03月16日
平常娃喜欢在外面买奶茶，但是外面很多奶茶没有奶只有奶精，还是在家自制安全，做法简单，一看就会。周末野炊的时候带上几杯和朋友分享也不错！
罗勒风味鸡腿排沙拉
山姆罗勒风味鸡腿排，用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味，只需要简单烹饪，和不同配菜搭配，口感嫩滑、咸淡适中，非常适合做减脂餐。一起来“享”瘦吧！爱热“辣”滚烫的自己！记得一定要好好爱自己！一切都来得及！
玉米淮山汤圆
2024年03月05日
又是一年元宵节 南吃汤圆，北吃元宵 无论是汤圆，还是元宵 除了做法馅料不同，吃法也是五花八门 有炸的、炒的、蒸的、煮的...… 这个元宵节一起来豆果晒出你的汤圆创意吃法吧！
紫菜鲮鱼汤圆
2024年03月01日
醪糟鸡蛋小汤圆
糖不甩
2024年02月26日
帝王蟹海鲜锅
2024年01月19日
一晃又是新的一年，眼看着春节就要来了，家家的年夜饭上都会有一道瞩目的C位大餐，今年你家年夜饭谁站C位呢？智利捕捞的帝王蟹壳薄肉满，肉质厚实，回味无穷！让每一口都充满浓郁的幸福～～
帝王蟹蒸肉饼
2024年01月13日
一晃又是一年，眼看着春节来临，家家的年夜饭上都会有一道瞩目的C位大餐，今年你家年夜饭谁站C位呢？智利捕捞的帝王蟹壳薄肉满，肉质厚实，回味无穷！让每一口都充满浓郁的幸福~
大闸蟹菌菇粥
2023年10月26日
金秋已至，正是人间至味时 秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖 在这个鲜味十足的秋天 山姆把正宗鲜美的阳澄湖大闸蟹带给大家～～
淮山腱子汤
“胃”了健康“肠”来测一测 呵护肠胃健康，从了解自己开始，诺辉幽幽管·检测幽门螺杆菌，无需吃药，无需出门，居家即可自测你的肠胃状态，快来开启你的“胃”来资产吧!
豇豆烧丝瓜
2023年09月08日
在这个中秋团圆的夜晚，和家人一起 以浓郁小榨菜籽油风味，在家中品遍华夏美食的万般滋味 让中秋家宴的每道菜，都能活色生香
麻辣茄子
2023年08月31日
这款匠酱好麻辣小海鲜捞汁真的是很百搭，感觉做什么菜都可以用上，一点也不违和！
咖啡桃李西打
2023年08月08日
夏天怎么离得开气泡水呢？加了咖啡的原始鲜言桃桃西打带你玩转这个夏天！
祛湿赤小豆薏米糖水
2023年06月06日
夏天是祛湿的季节，平常可以多煲些祛湿汤水来喝哦
土豆烧排骨
2023年05月25日
香辣美味，营养丰富
