开花油栗（板栗）

2022年11月17日

油栗一般生长在矿石含量比较高的山坡上，矿物质含量比普通板栗更高，丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素，具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。

节瓜炖鸡汤

2022年11月16日

陈皮咸榄禾秆草对于咽部不适、咽喉肿痛、声音嘶哑有着很好的清咽利喉，缓解咽喉肿痛、声音嘶哑症状的功效。陈皮、咸榄禾还有着很好的健胃消食功效，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，如果适当的食用些陈皮咸榄禾有着很好的健胃消食、增进食欲、促进消化的功效。

香辣鸡肾

2022年11月13日

一道非常开胃的下饭菜

秒杀大排档的香辣烤茄子

2022年11月13日

烤个茄子、啃个鸡爪、喝杯小酒，碎觉

紫薯莲子银耳汤

2022年11月13日

这个糖水不但具有清热去火、滋阴润燥的功效，还有一定的抗癌防癌效果。

花生炖猪蹄

2022年11月13日

这个花生炖猪蹄美容养颜还能补血，非常适合秋冬进补。

扇骨萝卜汤

2022年11月05日

秋天来了，气候干燥，适合喝一些清润的汤水，今天做了扇骨萝卜汤和大家分享

雪梨板栗乌鸡汤

2022年11月04日

这个汤有很好的补血功效，加上目前大量上市的板栗，营养丰富，好喝不腻，非常适合秋天食用。

灯芯草瘦肉汤

2022年10月24日

广式安神健脾汤，可以清心火去烦躁，一周两次，大人小孩都可以喝，睡得香胃口好！（此食谱量为一个人的量）

瘦肉水

2022年10月24日

瘦肉水的原材料就是瘦肉和水，原料普通，制作方法简单，但是营养丰富，具有补肾气、滋阴等功效。

蒜香挪威三文鱼骨

2022年10月20日

有和我一样喜欢啃骨头的吗？喜欢就试试吧，不但价格便宜，而且味道不错，做为小吃或者下酒菜真心不错

烤板栗

2022年10月18日

0添加，原汁原味好好吃

土豆焗挪威三文鱼

2022年10月18日

钟情局的小伙伴赶紧做起来吧^_^

豇豆肉末炒年糕

2022年10月10日

年糕是一种用粘性大的糯米或者米粉蒸成的糕，味道香甜可口，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康元素，具有补脾暖胃、补中益气的功效。

黄骨鱼汤

2022年10月10日

喜欢黄骨鱼少刺味鲜，小朋友吃也可以

茄子烤年糕

2022年10月09日

既可以当菜又可以当主食，喜欢糯米制品的可以试试

鸡腿面包

2022年10月08日

热乎乎香喷喷的鸡腿面包，咸香还拉丝，咬一口就会爱上～～

话梅猪手

2022年09月27日

酸酸甜甜很开胃，小朋友特别喜欢

糖渍橙皮

2022年09月27日

橙皮的药用价值具有理气化痰、健胃消食、提神醒脑的功效。平常吃完了橙子，可以把橙皮留下来稍微加工一下，泡水或者做点心都很不错。

羊肚菌杂菇汤

2022年09月22日

杂菇营养丰富，炖汤滋润补水去秋燥。

卤猪耳朵

2022年09月21日

下酒菜，来杯小酒吧

扇骨莲藕汤

2022年09月19日

秋季吃莲藕，可以清热凉血、健脾止泻、止痛减压、止血散瘀、祛痰镇咳、抗衰防癌等功效。但一次不要过量，容易导致消化不良。

佛卡夏面包（花开富贵7）

2022年09月19日

一款可以随心所欲、千变万化的意式面包，不管是大人，小孩都会喜欢它。 #挑战100个佛卡夏#

韭菜花炒牛肉

2022年09月19日

韭菜花具有促进食欲、降低血脂、补肾暖胃等功效。

玉米面包

2022年09月18日

这款面包无需发酵，做法简单，玉米的金黄色泽，咬下去还有整粒的玉米，搭配牛奶和水果一起享用，大人小孩都喜欢。