2019-12-25 加入
蚕豆炒鸡蛋
2024年04月25日
蚕豆入脾经、胃经，具有健脾和胃的功效，适量食用能够改善食欲，增强脾胃功能，缓解食积腹胀、消化不良、呃逆等症状。蚕豆还可以起到利水消肿的作用，对于小便不利、水肿胀满等病症有一定的调理效果。另外，蚕豆中含有大量的植物蛋白以及钙质，能够调节免疫功能，促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松。
肉骨茶
2024年04月22日
肉骨茶是一种骨肉兼饮茶的饮食方式，风味享誉海内外。肉骨茶分为新加坡的潮州派及马来西亚的福建派，潮州肉骨茶有较重的胡椒味，而福建肉骨茶则药材为原料制作。 今天做的马来西亚肉骨茶，是以猪大排、当归、川芎、枸杞、熟地、玉竹、黑枣、桂枝等为原料制作的菜品。
番茄炒丝瓜
2024年04月21日
番茄炒丝瓜有补充营养、改善消化、降低血糖、增强免疫力、保护心脏等功效。
香菜炒木耳
黑木耳营养丰富、质地柔软、味道鲜美，因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量丰富，具有补气血、减肥、改善便秘等功效。
紫薯饭
紫薯营养丰富，富含蛋白质，淀粉，膳食纤维，多吃紫薯饭还可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。
黑椒菠萝牛肉粒
2024年04月18日
牛肉和菠萝搭配，独特的口感，寓意着财富、好和幸福的增加。酸酸甜甜的菠萝让这道菜更加清新，牛肉的鲜美更加突出，祝大家牛气冲天、财旺福旺运气旺！
醪糟蛋花汤
2024年04月03日
醪糟蛋花汤中的营养物质可以促进机体新陈代谢速度加快，帮助皮肤内自由基以及代谢产物排出，起到美容养颜的作用
清炒绿豆芽
2024年04月01日
春天适合多吃一些芽苗菜，自己可以在家发点豆芽，这次发了绿豆芽，4天就可以吃啦，我第5天才想起它，赶紧剪掉根部炒来吃
牛肉炒面
用大师出品的鲜之绝鲜酱油给牛肉调味，香味十足，不需要添加过多的调味料，鲜香浓郁。
木棉花祛湿茶
湿气不是病，但却是万病之源。湿气泛滥的季节，记得多喝祛湿茶，祛湿的同时记得补脾哦！
捞汁比目鱼
2024年03月31日
珍选海鲜捞汁严格按比例调配多种配料集一身，酸、甜、咸、鲜、微辣口味均衡， 去腥提鲜、鲜爽解腻 。想吃啥捞啥，省时省力，轻烹不轻味！
珍珠奶茶
2024年03月16日
平常娃喜欢在外面买奶茶，但是外面很多奶茶没有奶只有奶精，还是在家自制安全，做法简单，一看就会。周末野炊的时候带上几杯和朋友分享也不错！
罗勒风味鸡腿排沙拉
山姆罗勒风味鸡腿排，用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味，只需要简单烹饪，和不同配菜搭配，口感嫩滑、咸淡适中，非常适合做减脂餐。一起来“享”瘦吧！爱热“辣”滚烫的自己！记得一定要好好爱自己！一切都来得及！
玉米淮山汤圆
2024年03月05日
又是一年元宵节 南吃汤圆，北吃元宵 无论是汤圆，还是元宵 除了做法馅料不同，吃法也是五花八门 有炸的、炒的、蒸的、煮的...… 这个元宵节一起来豆果晒出你的汤圆创意吃法吧！
紫菜鲮鱼汤圆
2024年03月01日
醪糟鸡蛋小汤圆
糖不甩
2024年02月26日
白灼西洋菜
2024年01月26日
炖了老母鸡汤，炖出好多油，别浪费，煮个青菜，放上煲出来的鸡油，再用太太乐原味鲜松茸鲜调味料提鲜，清香扑鼻！
土茯苓炖老鸡
五指毛桃土茯苓牛大力一起煲鸡汤，适合一年四季饮用，具有健脾补肺、补益气血、行气利湿、补虚润肺、强筋活络、提高免疫力等功效。
辣椒炒猪肉
想吃回锅肉了，但是嗓子不舒服、上火不敢吃辣，就没有放郫县豆瓣酱，用太太乐减盐酱油、鲍汁蚝油、松茸鲜调味料调味，鲜美无比！
鸡蛋汤圆
过年少不了吃汤圆，祝愿大家团团圆圆、甜甜蜜蜜，幸福每一天！
奶香南瓜枣花馒头
马上过年了，连馒头都要漂漂亮亮的登场啦！买了老南瓜，做了黄灿灿的南瓜枣花馒头，祝大家新的一年 花开富贵！ 如意吉祥！
椰香南瓜面包
2024年01月20日
喜欢用南瓜做面包，天然的色素吃起来安全又放心，添加了椰浆和葡萄干，口感更加丰富了。
清蒸太阳鱼
过年的餐桌上一定会有鱼，鱼的品种非常丰富，寓意着年年有余！太阳鱼具有强筋健骨、增强免疫力、补血和美容养颜的功效。
上海青炒鸡蛋
2024年01月19日
只用了太太乐鲜鸡汁调味料调味， 咸鲜适口，一步到位，鸡汤香味十足！
