【陈米开】的厨房

超级下饭菜～蟹柳炒鸡蛋

2025年02月

蟹柳炒蛋，这样做真的好吃，蟹柳鲜甜可口，鸡蛋炒得嫩嫩的，它的酱汁拌饭真的巨香！

沙拉的正确打开方式～蟹柳土豆泥沙拉

2025年02月

蟹柳无疑是这道沙拉的灵魂所在，肉质鲜嫩，丝丝分明，带着大海的纯净与鲜美。每一根蟹柳都饱含着大海馈赠的丰富营养，富含优质蛋白，低脂又健康，是追求美味与养生人士的绝佳选择。

黑鳕鱼波奇饭

2025年02月

鲜嫩的鳕鱼肉搭配清甜蔬果，与软糯米饭相拥，一勺入口，满是治愈与活力。

香煎黑鳕鱼

2025年02月

美国阿拉斯加黑鳕是当地闻名的黑珍珠，肉质如奶油般绵密，满藏优质蛋白，是馈赠味蕾的顶级珍馐。

芝士滑蛋午餐肉卷饼

2024年12月

圣诞的钟声敲响，早餐就用麦西恩全麦卷饼给家人精心制作一份芝士滑蛋午餐肉卷饼，开启元气满满的一天吧！

黑橄榄蟹柳滑蛋三文治

2024年11月

快手早餐必做美食，金黄的蛋液与鲜嫩的蟹柳相互交融，加入西班牙黑橄榄，口感咸香，很是开胃。

轻食简餐虾仁温沙拉

2024年11月

天气渐渐变冷起来，在制作简餐沙拉我会选择温沙拉，这样享用对胃友好哦，这次加入西班牙青（黑）橄榄，独特的异域风味，别有一番滋味！

自制无油小吃拼盘

2024年11月

当你从冰箱中取出那袋来自美国马铃薯制作的各中薯角、薯饼、薯条时，就像是打开了一个装满宝藏的盒子。这些薯类每一个都像是被时间定格的小天使，带着土地的馈赠和远方的故事。无需解冻，直接烹饪，最短的时间让我们的味蕾享受到它的美妙。

非油炸，更健康～蒜香薯角

2024年11月

有一种独特又快捷的美味，那就是用空气炸锅烤制的蒜香薯角，外酥里糯，双重调味，口感丰富有层次。这次我选用的这款薯角，来自美国马铃薯，个头大，营养丰富，制作出的薯角更是营养和美味并存。

圣保兰奶酪沙拉

2024年10月

减脂神器——蔬菜沙拉在减脂期，各种新鲜的蔬菜水果，翠色欲滴，仿佛把大自然的生机都汇聚在了一起。加入奶酪，在咀嚼中感受到奶酪的醇厚味道。

可咸可甜圣保兰奶酪小拼盘

2024年10月

选择不同质地和口味的奶酪可以增加拼盘的层次感。如搭配一杯葡萄酒或果汁，更能提升小吃拼盘的享受哦。

一口香迷糊～芝士年糕拉面

2024年09月25日

一口香迷糊～芝士年糕拉面！奶香十足的芝士，配上弹牙年糕和爽滑拉面，丰富的口感，在舌尖上舞动，芝士控和面食爱好者必冲，美味不可错过，好吃到停不下来。

挪威青花鱼波其饭

2024年08月29日

青花鱼的肉质细嫩，营养丰富，含有丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。烹饪起来也简单，如煎、烤、炸、煮等等……老人孩子，健身人士，都爱吃。

简单又美味的家常宴客菜～红烧带鱼

2024年08月27日

今天和大家分享一道简单又美味的家常宴客菜～红烧带鱼，炸的外酥鲜嫩的鱼肉，裹着醇厚的红烧酱汁，色泽红亮、咸香适中，口感醇厚，是舌尖上难以忘怀经典美味。简单又美味的秘诀就是这包家乐桂花红烧调味酱，一酱多用，红烧鱼、红烧肉、红烧鸡翅等等……一酱一道菜，0厨艺也能做出饭店美味，让您中秋家宴上增添一份别样的精彩，酱料还有独特的桂花香味，让您在品尝美味的同时，也能感受到中秋那金桂飘香～

手抓饼版苹果派

2024年07月16日

香芋西米露

2024年05月14日

黑椒菠萝牛肉粒

2024年04月14日

菠萝和牛肉真是个完美组合，焦香嫩滑的牛肉搭配酸甜多汁的菠萝，吃起来酸甜可口，果香四溢，开胃又解腻，每一口都是味蕾的享受。

捞汁吹筒仔

2024年04月13日

经典川菜，麻辣鲜香～家庭版毛血旺

2024年01月17日

大家好！今天分享一道经典川菜～家庭版毛血旺，这道菜麻辣鲜香，口感绝佳，而且做法还简单。无论是年夜饭还是平时的聚餐，这道菜都能给你带极致的味蕾的享受。年夜饭上做这道菜，寓意红红火火，人旺、财旺、事业旺……一起来制作这道美味的川菜吧！

冬日暖心料理～家庭版寿喜锅

2023年12月16日

寒冷的冬季，最能温暖人心的莫过于一顿热腾腾、美味可口的暖冬美食了。今天和大家分享一道简单又美味的家庭版寿喜锅，让你在家也能轻松做！这道家庭版寿喜锅不仅简单易做，而且口感鲜美入味，是冬季暖暖的美食之一。无论是和家人一起享用，还是招待来客，都能带来满满的幸福感和暖意。快来试试吧，让美食温暖你的冬日时光！