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步骤 1:
准备好新鲜的食材。
步骤 2:
番茄和黑橄榄切片。
步骤 3:
鸡蛋加少量清水搅拌均匀。
步骤 4:
蟹柳撕小。
步骤 5:
蛋液加入蟹柳拌一拌。
步骤 6:
锅中加少许油,倒入鸡蛋液,黑橄榄和少许海盐黑胡椒粉,中小火慢煎,蛋液全凝固即可。
步骤 7:
把做好的食材搭配在一起。 一份美味的西班牙黑橄榄开放式三文治就做好啦!
步骤 8:
可以搭配一杯果汁或者咖啡享用哦。
美如画的佛卡夏
青橄榄黑橄榄烤羊排
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金枪鱼披萨
佛卡夏
西班牙橄榄鸡蛋沙拉
营养午餐~西班牙橄榄烩意面
低脂高营养美食~橄榄鸡肉口蘑
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