微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
简单煎制一下即可,鳕鱼入口鲜嫩不柴,外酥里嫩,每一口都是营养和鲜美。
步骤 2:
有小番茄的加入,使我胃口大开。
步骤 3:
准备好所需食材。鳕鱼室温解冻。
步骤 4:
解冻后用厨房纸吸干表面水分,撒海盐黑胡椒粉腌制一会。
步骤 5:
裹上面粉煎制更酥脆。
步骤 6:
起锅倒少许食用油,放鳕鱼煎制上色,加入一小块黄油,继续煎制两面金黄。
步骤 7:
无需复杂的烹饪,简单地煎制即得美味。
沙拉蔬菜挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼鸡蛋堡
西兰花鱼丸
清蒸美国阿拉斯加黑鳕鱼
挪威北极鳕鱼松饼拼盘
秘制鳕鱼
香煎美国阿拉斯加黑鳕鱼
挪威北极鳕鱼花花云吞
减脂瘦身最爱——欧洲风味黑鳕鱼美式炒蛋藜
时蔬美国阿拉斯加黑鳕鱼
咖喱酱挪威北极鳕鱼
香煎鳕鱼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事