【Ting婷小姐】的厨房

排骨玉米胡萝卜汤，美味又健康

2018年06月09日

今天给大家推荐一道清甜爽口的经典汤——排骨玉米胡萝卜汤，红黄相配的胡萝卜和玉米，不仅有食欲，而且味美汤鲜，一年四季都适合喝，家里有老人或孩子的也都适合一起喝，清淡又无油腻，多喝也不用担心会长肉肉，还能有效起到延缓衰老、降低血清胆固醇等作用，所以推荐给大家哈！

快手菜――剁椒金针菇

2018年06月09日

剁椒金针菇是一道简单的快手菜，大约10分钟左右就可以搞定啦！金针菇口感爽滑，淋上剁椒的香辣和蒸鱼豉油的鲜美，与金针菇融合在一起，好吃而且特别下饭！夏天天气热，吃东西没食欲，不如来一份剁椒金针菇吧~~

网红柠檬百香果鸡爪

2018年06月09日

鸡爪的做法有多种多样，蒜蓉鸡爪，红烧鸡爪,香辣鸡爪，泡椒鸡爪，盐焗鸡爪~~听说，最近火爆抖音的网红鸡爪-柠檬百香果鸡爪！估计大家还没吃过百香果柠檬鸡爪吧。今天试了下这款鸡爪，真的好吃到爆，做法也十分简单哟！简直是追剧必备呀，关键吃多少都不会胖，这个夏天小凉菜就是它啦！

剁椒蒸鸡翅，好吃到没朋友

2018年06月07日

鸡翅应该对大家都不陌生了吧，是大部分人家里最常用的食材了，今天要强烈推荐给大家做一道，零手艺零失败的快手菜，一吃就上瘾的剁椒蒸鸡翅。剁椒的味道加上鸡翅的鲜美，蒸出来鸡肉嫩滑入味，汤汁鲜美，还可以把汤汁拿来拌饭，而且非常下饭哟，不仅烹饪方式健康还确保了鸡肉营养不流失，健康、简单、快捷、营养，真的是好吃到没朋友！

一招教你做滑蛋虾仁

2018年06月07日

滑蛋虾仁是一道经典名菜，采用简单食材，滑嫩嫩的鸡蛋夹杂着鲜嫩无比的虾仁，滑嫩爽口，色采亮丽，营养丰富，而且非常受大家欢迎呢。如何把滑蛋虾仁做得更好吃呢？快跟我一起去看看吧！

比肉好吃百倍的凉拌杏鲍菇

2018年06月07日

夏天到了，天气越来越热了，已经热到没胃口吃饭了，油腻的肉菜更是吃不下去了，但偶尔又会想念肉的味道，肿么办？听说杏鲍菇是个好东西，不但口感最接近肉，而且还很容易做。给大家介绍一下凉拌杏鲍菇的做法，做法超级简单，而且开胃下饭，超适合这个夏天噢～虽说是素菜，但真的比肉还好吃一百倍！

教你做好吃的拍黄瓜，一上桌就抢光

2018年06月07日

这个时候是黄瓜大量上市的季节，这时候的黄瓜多汁又爽脆，清凉爽口，营养丰富，好吃还下饭，相信是很多人家夏天餐桌上最受欢迎的一道菜肴了。夏天天气炎热，没胃口吃饭，可以试试做这道菜，很是值得推荐喔~~

什锦豆腐羹，你不确定来一份吗

2018年06月04日

豆腐羹是一道美味的家常汤品，主要材料为豆腐、蘑菇、青菜等等。豆腐绵软易嚼，汤汁白亮，营养丰富，鲜美可口，不仅下饭，作为面食浇汁也超棒！特别适合老人和宝宝食用，如果想给低龄的宝宝吃也行，就是不要加什么调味料，可以放心给孩子食用，最关键的是，做法很简单，赶紧来试试吧！

你好，彩虹杂蔬饭

2018年06月04日

宝宝不爱吃饭？爱挑食？缺钙？缺铁？缺锌？不怕，今天来教大家做一道营养均衡，而且超高颜值的辅食――彩虹杂蔬饭。这么美的彩虹饭真是不忍心吃呢！宝宝看到一定超级欢喜。鲜艳的颜色，组成一道辅食，不仅色彩绚丽，营养均衡全面，而且含有丰富的维生素和各种微量元素，对宝宝正在成长的身体都是棒棒的！

剩饭这样做，“蒸”的不一样

2018年05月24日

一日三餐，总有时会剩下不少剩饭，扔掉又觉得太可惜了，如果再吃又感觉口感不好了，那剩饭该怎么处理呢？如果你只知道炒饭那就out了，其实剩饭还有更美味的打开方式，剩饭这样做，“蒸”的不一样，关键做起来so easy，美味的不要不要~~赶get起来！

菠萝季节，赶紧来一份菠萝果酱

2018年05月10日

这个季节正是菠萝成熟的季节，怎能错过这款菠萝果酱呢？浓浓的菠萝香气夹带着丝丝的柠檬清香，甜蜜中带点微酸，不管是抹面包还是作为烘焙时候的馅料都是不错的！自己做的无添加，更健康，赶紧动起来吧～～

夏日必备凉菜，绝对颠覆你的味蕾——凉拌海带丝

2018年05月07日

夏天到了，怎么能不做一道凉拌菜来帮助开胃开胃呢，还能边吃边减肥，学会了连吃一年都不腻，而且做法非常简单喔。自已在家做也可以做出餐馆的味道，而且成本也很低喔。还可以降低血糖、血脂和胆固醇，清除肠道垃圾，排毒养颜，防止衰老。增强人体代谢率，身体新陈代谢率越好减肥就越快，这是一道怎么吃也吃不胖的菜，爽口开胃，好吃又健康，还可以做下酒菜，味道非常赞喔，绝对能颠覆你的味蕾，赶紧吃起来吧～～