2016-06-17 加入
福州电视台《攀讲》栏目组 演员
蜜汁叉烧肉
2016年10月06日
#酷克壹佰#奥尔良烤翅
#硬菜美味秘诀#@cook100酷克壹佰@体验bar有幸得到一次体验吧的酷克壹佰烤肉腌料的试用资格，哇哇哇，以前一直听说酷克壹佰好，没试过不知道，试过了才晓得那是色香味全。方便好用，腌肉去味可口，好吃得不得了
#酷克壹佰#孜然翅根
2016年10月05日
高汤白萝卜煲
炼乳玉米烙
2016年10月04日
香炸椒盐水鱼
2016年09月27日
快手早餐之香肠煎饺#美的电饭煲#
2016年09月24日
工作日时都很少上早市，怕自己一磨蹭来不及回来叫孩子起床吃早餐，只有放假了才会早起去早市走一圈。10.2国庆小长假第二天，早起把要做的香肠和饺子丢进电饭煲就出门了，回来时早餐已经有了。煎饼是昨晚晚餐吃剩的三片，小朋友说要留着早上吃，放微波炉热一分钟就好。今日早餐：葱油煎饼，煎饺，手工香肠，百香果蜂蜜水，苹果
荷包蛋奶酪咸肉饭#美的电饭煲#
2016年09月23日
吃腻了白米饭，换一换口味也是不错的
美的电饭煲版淡奶油蛋糕
2016年09月22日
葡萄干粳米荞麦粥
2016年09月18日
因为台风一夜未眠，四爷出差不在家，一边担心他那边的情况，一边无数次爬起来起来看孩子，看阳台，看厨房，看窗户，看阳台，看阳台，看孩子，看阳台，看孩子………然后索性爬起来煮饭。今日早餐：葡萄干粳米荞麦粥，菌菇炒肉片，蒸紫薯，李子
冰水白切鸡
2016年09月12日
没故事，老公爱吃，孩子爱吃，
咖啡豆浆
2016年08月28日
原来开甜品店时在店里配了整套的咖啡机，后来没做了，所有设备都盘了出去，在家想喝一杯现磨咖啡都难。每次买咖啡豆总交代店家帮忙磨好，自己在家手冲。突然有一天来了灵感，用破壁机磨煮咖啡会怎样？想到破壁机，又想到豆浆，于是两件风马牛不相及的食物便碰撞在一起
鬼针草奶茶
2016年08月25日
紫薯小食#气炸锅紫薯片
2016年08月12日
豆芽煎饼
2016年08月06日
小时候家里如果做锅边，奶奶都会买些豆芽回来煎饼，就着锅边能吃好多。后来就再也吃不到了。馋了好久，终于有时间自己做了
银耳玫瑰玉露
2016年08月04日
猪皮冻
2016年07月30日
100%中种椰丝奶油提子吐司
2016年07月17日
玫瑰绿豆糕
2016年06月28日
其实这是一道很悲伤的甜点…泡下绿豆后发现，一般做绿豆糕都要去壳绿豆，在冰箱里泡了24小时以后，我对着绿豆各种揉啊搓啊都没能完全去壳，非常不爽，心想就这样吧，可是悲剧还没有结束，蒸绿豆的时候，加热的绿豆居然沾住电饭煲的出气孔，等到电饭煲自动报警时发现整个电饭煲都要爆炸了，把所有狼藉清理过后发现电饭煲竟然因为做一次绿豆糕而寿终正寝了，好想找个地方哭…
纯素椰浆红豆糕
2016年06月27日
红枣玫瑰银耳羹
2016年06月26日
#素食主义#纯素紫薯慕斯
明目药膳~龙珠草炖鸭肝
2016年06月22日
小时候家里有种龙珠草，经常爱玩它们，觉得叶子下面的小珠珠是最好玩的玩具了。奶奶说它们平肝明目，我便吵着要吃。所以奶奶经常给我做龙珠草炖鸭肝
消暑玫瑰冬瓜汤
2016年06月21日
小时候一到夏天，奶奶就会煮冬瓜汤，说喝了消暑。冬瓜汤占据了我儿时多年暑假的记忆。法国墨红玫瑰是最近新得的宝贝。把墨红和冬瓜放在一起，我心欢喜。
雪顶墨红玫瑰奶茶
2016年06月19日
最近特别喜欢玫瑰，朋友送了一瓶法国墨红，对其爱得不得了，于是就想着玩点儿花样。加上夏日炎热，有一杯健康的美丽的饮品，心情总是美好的
