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2016-06-17 加入

福州电视台《攀讲》栏目组 演员

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五彩时蔬虾仁牛排蛋炒蛋

五彩时蔬虾仁牛排蛋炒蛋

2016年12月07日

牛排时蔬披萨

牛排时蔬披萨

2016年12月07日

小朋友不爱吃的蔬菜做成披萨就乖乖都吃掉了

儿菜炒肉

儿菜炒肉

2016年12月07日

蛋黄果泥

蛋黄果泥

2016年12月05日

蛋黄果是一种热带的水果,蛋黄果的果实于12月开始成熟,椭圆形或卵形,果顶长尖,成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的,并且外皮很光滑,蛋黄果的果肉是橙黄色,带粉状组织,柔软而缺乏水分,极似煮熟卵黄,微带甘味。对于这种类似蛋黄的甜甜的、软软的水果,也是有好多吃法的。

圣诞树

圣诞树

2016年12月05日

十二月,来些圣诞色彩吧

自制酸奶

自制酸奶

2016年12月04日

圣诞树桩慕斯蛋糕

圣诞树桩慕斯蛋糕

2016年12月04日

去年就想做树桩蛋糕了,不过一直没做,拖延了整整一年,终于做了。

酱烧鸡爪

酱烧鸡爪

2016年12月04日

花菇天麻乌鸡汤

花菇天麻乌鸡汤

2016年12月02日

天麻又名赤箭、定凤草、水洋芋等。云南是我国天麻的主要产地之一,比较集中产于昭通地区各县,尤以镇雄、彝良所产的天麻质地最好,产量最高。据《神农本草经》记载,天麻有医治惊风、神志昏迷、提气益神作用。

淡奶油中种吐司

淡奶油中种吐司

2016年12月02日

比较喜欢中种,因为觉得现在用的面包机做直接法实在不怎么好吃,所以大多时候喜欢麻烦点揉个中种,丢冰箱,第二天再拿出来做过。

蛋黄果奶昔

蛋黄果奶昔

2016年12月02日

四爷的妹妹从广西寄了几个蛋黄果过来,这种水果我还是第一次见到第一次吃到,发现挺有热带风情的。于是做了个蛋黄果奶昔,孩子们好爱喝

糖醋芋头

糖醋芋头

2016年12月01日

其实我是想做拔丝芋头来着,可是无意中把拔丝芋头搞成了糖醋芋头…然后发现还不错,记录下来

百香果拌面

百香果拌面

2016年11月28日

家里常备百香果,用来泡蜂蜜水,做气泡饮品,也用来做蛋糕,却从来没有想过用它入菜。前几天姑娘幼儿园和电视台一起开展了一次微爱课堂的活动,请来了来自台湾的法国蓝带主厨张伯伯教大家做百香果美食料理,在他那里,学会了做百香果拌面。

福州肉燕

福州肉燕

2016年11月28日

福州的孩子,小时候是吃着鱼丸肉燕长大的,在儿时的记忆中,去外婆家要经过一家肉燕铺,从门前经过就能听见从店里传来此起彼伏的剁肉声,就算寒冬腊月也能看到工人光着膀子用重重的棒槌打在肉上,做成的肉燕皮,再用来包肉馅,煮一碗太平肉燕汤那味道透着浓浓的暖意。

清蒸鸦片鱼

清蒸鸦片鱼

2016年11月26日

北海道小餐包

北海道小餐包

2016年11月24日

酸汤肥羊

酸汤肥羊

2016年11月23日

灵感来自与“金汤肥牛”。 有一天四爷回来时打包了一份金汤肥牛,说是那天应酬时吃到的新菜,觉得很好吃,就特地又点了一份打包回来,一定要让我也尝尝。 其实当时吃的时候还怎么感觉,只是觉得还不错。到了前几天四爷生日,我们一家在外面吃饭,突然看到菜单上有金汤肥牛,我问四爷这是什么菜,四爷也忘的七七八八的了,就招来服务员问了一下,才想起来就是曾经他打包回来说很好吃的那个。 而电视台里的有个同事,他也是为了美食不断追求的人,他找到了内蒙顶级的乌珠穆沁大尾巴羊,在他那里定了两盒,前几天天气热没吃,今晚心血来潮做了酸汤肥牛,儿子一个人把一整碗都吃光了

淡奶油蛋糕

淡奶油蛋糕

2016年11月22日

玫瑰蜂蜜牛奶纸杯蛋糕

玫瑰蜂蜜牛奶纸杯蛋糕

2016年11月21日

我是一个爱玫瑰的女人,喜欢玫瑰的芬芳,含苞待放时的羞怯,绽放后的奔放,就连枯萎,都带着沧桑,像是在述说她的故事。 而蜂蜜,家里从来就不缺蜂蜜,这是我很喜欢的另外一种食材。不同的蜂蜜有不同的香味不同的口感,甚至连性质和效果都不一样。当玫瑰和蜂蜜碰撞在一起,会是如何? 这个方子来自《十二道锋味》中谢霆锋的方子,我稍微做了一些改动。

脆骨羊排

脆骨羊排

2016年11月21日

豆腐蒸蟹

豆腐蒸蟹

2016年11月20日

一直觉得豆腐是非常好的食材,洁白,简单,价格也便宜惹人喜爱。很多食材和豆腐相撞后,反而豆腐的口味更加迷人,比如这道豆腐蒸蟹,蒸完以后迎合全家人的口感,成年人喜欢蟹的鲜美,老人和孩子就会偏爱豆腐的美味。

玫瑰醋

玫瑰醋

2016年11月15日

喜欢玫瑰,同时也喜欢醋。喜欢吃蔬菜沙拉的时候,拌入玫瑰醋和沙拉汁,低热量。也喜欢吃海鲜的时候用玫瑰醋蘸。更喜欢喝汤时滴几滴玫瑰醋。

山楂干

山楂干

2016年11月08日

山楂上市时,四爷一下买了很多,直接空口吃有些酸,想做果酱,可是想到上次做好了樱桃酱最好好久没吃完倒掉又觉得好浪费,要是做冰糖葫芦呢又太甜了,好纠结(*´;ェ;`*),怕放冰箱再久了就要坏了,今天想想就做了山楂干,让四爷带去公司里,又可以冲泡着喝,也可以当零食吃

韭菜炒三角贝

韭菜炒三角贝

2016年11月08日

一直喜欢各种贝类,因为贝类富含丰富的钙,总觉得多吃贝类就能补钙。三角貝的肉质比较鲜美,又没有蛤蜊那么肥,炒来吃是最好不过的了

海蛎苔菜饼

海蛎苔菜饼

2016年11月08日

在母亲从小生活的那个城市有许多海产,苔菜也是海产品的一种,它没有生命,漂浮在海上,是海草的一种,从小外婆就经常做苔菜饼给我吃,但因为外婆吃素,所以总是做素的,后来妈妈做时会加了海蛎。再后来四爷带我在长乐的店里吃到过好几次,孩子也是非常喜欢的。

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