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2016-06-04 加入

健康吃,吃的健康!

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超柔软蔓越莓坚果面包

超柔软蔓越莓坚果面包

2023年06月11日

酸酸甜甜就是我,营养丰富的甜面包,最爱的还是蔓越莓坚果面包。 这款面包配方超级柔软细腻,因为加了汤种,面包特别柔软。不论做吐司,甜面包都可以,真的是特别万能的。小朋友也特别喜欢吃蔓越莓坚果面包,做多了,吃不完可以冷冻保存,吃之前自然解冻,依然会特别柔软哦

低脂低卡连白蛋汤

低脂低卡连白蛋汤

2022年05月08日

用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤,健康快乐吃饭才最重要 低脂健康的菜就得配健康的橄榄油

红薯芝麻小面包

红薯芝麻小面包

2022年03月04日

超级酥的菠萝包

超级酥的菠萝包

2021年12月19日

这个菠萝包可以做13个,酥皮可以换成其他颜色,比如抹茶,草莓粉,可可粉,做不同花色,赏心悦目,还可以尝不同味道。

青椒牛肉丝

青椒牛肉丝

2021年06月01日

今天做的这款青椒牛肉丝,不仅很下饭,还有颜值。 不仅补充维生素补充优质蛋白,不长肉还好吃,赶快种草起来。

经典名菜甜烧白

经典名菜甜烧白

2021年04月17日

这道菜在四川几乎是家喻户晓 每逢吃席的时候这道菜总是让人期待。 起初并不理解这肉和糖和糯米在一起会有怎么样的火花,结果经过温度和时间的碰撞就是这么巧妙,这是妙不可言的味道! 比较繁琐的一道菜,所以一次多做几盘,吃的时候蒸一下就可以解锁美食啦。 我外婆和我妈妈,我女儿,这几代人是最喜欢吃这个菜的。 外婆年过花甲,妈妈终日为我辛苦,女儿女儿可以放肆一下。 好吧,我就满足你们这个愿望吧。

全麦鸡排汉堡

全麦鸡排汉堡

2018年01月15日

快手的全麦汉堡 自己做汉堡胚,更好吃哦!

超级解闷—炒泡菜

超级解闷—炒泡菜

2018年01月06日

大冬天的每天吃肉,好受不了! 可以做一盘炒泡菜,立马有了胃口哦 简单快手

白灼虾

白灼虾

2018年01月02日

给老人和孩子补钙佳品。很简单,也很好吃!

羊排萝卜汤

羊排萝卜汤

2017年12月26日

冬天特别冷,像成都的天,湿冷,感觉很不舒服。羊肉汤有很好的滋补效果,特别是配上白萝卜,不但综合了羊肉的燥热,而且非常抵御寒冷哦!特别是冬至那天,大家都忙着喝羊肉汤,非常暖和 羊排要特别鸣谢小路飞,谢谢你带给我的温暖!

鲫鱼豆腐汤#浓汤宝火锅争霸赛#

鲫鱼豆腐汤#浓汤宝火锅争霸赛#

2017年12月03日

这是清汤杂蔬小火锅。 可以加很多你喜欢的菜,鲫鱼汤作为汤底。肉圆子,虾饺,虾子鸡肉等荤菜,也可以加入各种藕片,土豆,木耳等 我加的菜少,因为人少。所以加的浓汤宝很少,水也少。你可以根据自己家人的数量,加入适量的水和浓汤宝。 给女儿补钙的汤,很好喝!

雪花酥——棒棒的下午茶

雪花酥——棒棒的下午茶

2017年11月28日

冬天来了,雪花来配…… 网红雪花酥,我也来试试 事实证明,味道真的很好! 下午茶,有你,没错 按照武汉Lily的做法,方子翻倍!干果种类少了,多加了些果干……

南瓜包子

南瓜包子

2017年11月17日

秋冬季节,是个枯燥的季节!不仅脸上需要补水,树叶也都落叶咯!天空也是灰暗的,总想把世界变成缤纷,却无能为力,做点不同颜色的包子,让胃暖暖…… 哈哈,胡诌

美式火腿炒青椒

美式火腿炒青椒

2017年11月01日

快手

生爆—特色回锅肉

生爆—特色回锅肉

2017年10月24日

这是一道家乡菜。 我在四川,川菜的文明自然是由来已久! 川菜的种类繁多,每种的吃法都特别好吃,或许是四川人的原因,去外地旅游总是吃不好。老觉得少了很多味道,食不知味。不过现在很多旅游景区都能找到自己家乡的味道哦。。。 川菜中,我们家家户户最爱做的就是回锅肉。这是一道灵魂的菜,而且这道菜可以有很多种吃法,不同的菜品搭配出来的味道也是截然不同的。 例如连花白,土豆,青椒,小辣椒,蒜苗…… 最重要的还是要加郫县豆瓣,我是郫县人,所以豆瓣是回锅肉的灵魂哦! 今天介绍的另外种吃法,我相信你一定没吃过……

虫草花煲鸡汤—冬季养生

虫草花煲鸡汤—冬季养生

2017年10月17日

秋天来了,滋补要开始啦! 秋天补补,冬天就不怕冷啦! 虫草花功效 有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两虚,精气不足,阳 痿遗精,咳嗽气短,自汗盗汗,腰膝酸软,劳嗽痰血等。

培根金针卷

培根金针卷

2017年10月17日

简单却不失美味的一道菜。 喝点红酒更配哦! 秋天来了, 这样吃饭多好!

杏鲍菇火腿卷—超香

杏鲍菇火腿卷—超香

2017年10月15日

香的不要不要的……吃过才知道!

辣辣的—包子

辣辣的—包子

2017年10月09日

妈从陕西带来的面粉,特别香!而且特别劲道,感觉可以做面包咯!吃起来味道特别好

肉松面包卷—柔软超好吃

肉松面包卷—柔软超好吃

2017年10月06日

旅游回家了,必须自己做点儿吃的犒劳自己!外面旅游一点不放松,每天早出晚归,吃的好差,特别是长途开车,必须准备零食,去超市买的那些吃的。让我觉得吃了太不舒服,得放多少添加剂啊!特别是孩子吃…… 这款肉松面包,不仅肉松自己做,面包也是自己做!好吃停不下

生日蛋糕

生日蛋糕

2017年10月02日

老公过生日了,给他做个蛋糕可好啊!? 蛋糕很简单,做个8寸戚风蛋糕,准备水果(芒果,猕猴桃),铁塔淡奶油 我晚上烤了一个戚风蛋糕,早上起来脱模,做蛋糕 最后说一句:老公生日快乐!

肉松酥饼—好吃停不下

肉松酥饼—好吃停不下

2017年10月01日

那天自己做了肉松,又做了蛋黄酥,发现没有蛋了。。。 于是就想着干脆换换口味呗! 居然味道如此惊艳…… 此方可以做20个肉松饼哦。皮这么薄,肉那么多。。。哈哈

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#

黑米紫菜包饭#法国乐禧瑞,百年调味之巅#

2017年09月28日

1. 黑米 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富; 2. 黑米 具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3. 黑米 中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 4. 黑米 有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效; 5. 黑米 还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。

肉松咸蛋糕#法国乐禧瑞,百年调味之颠#

肉松咸蛋糕#法国乐禧瑞,百年调味之颠#

2017年09月28日

想吃咸蛋糕,这里看。 戚风蛋糕+自制肉松+鲜美的蛋黄酱。味道很好哦

肉松——面包机版

肉松——面包机版

2017年09月28日

这款肉松,口味不重。可以用来做肉松面包,蛋糕,伴面条,寿司等…… 一定要买遛狗肉哦!去掉筋和膜……

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