番茄土豆牛肉烩饭

2023年07月05日

如果你也有个挑食宝宝，也有不知道该做什么饭，但又希望他营养充足，可以试试这个烩饭。

捞汁小龙虾

2023年06月13日

没有小龙虾的夏天不叫夏天，烧小龙虾都不会的你可以试试捞汁小龙虾，有手就会

捞汁毛豆

2023年06月13日

夏天必吃的一道菜少不了毛豆呀，不会调料怎么办，用捞汁呀。

最简单的野菜做法

2023年04月03日

春天不吃点野菜都会有遗憾，教你一个最最简单，超级好吃的方法。

懒人版避风塘大虾

2023年04月03日

避风塘虾听上去很高大上其实可以很简单哟

懒人版藤椒鸡柳

2023年04月03日

不知道有多少人喜欢藤椒鸡柳，最简单和省钱的方法就是在家自己做啦。

挑食宝宝长高必备菜

2023年04月03日

春天是追高最佳季节，小喜就是个挑食宝宝，一锅搞定高蛋白和青菜摄取，三大碗全吃完，家有挑食宝宝的学起吧

懒人葱香蚕豆

2023年03月26日

春天就喜欢吃些时令的菜，比如蚕豆

下饭烟笋腊肉

2023年03月26日

春天就必须吃点笋呀，野菜啊。烟笋很嫩又独有风味加上自家的腊肉真的巨下饭

宝宝最爱——红枣芝麻小米饼

2022年05月04日

小喜到了挑食叛逆的两岁，怎么能让他吃的营养又不淘气成了麻麻的难题，还好研制出了小米饼，基本早餐不用愁了。

宝宝番茄洋葱虾面

2021年06月14日

要长高得从小抓营养，宝宝要多吃虾，鱼，肉。因为一岁的宝宝还没吃佐料，但味觉发育已经很好了，对于口味要求也会越来越高，虾面+番茄正好符合味蕾和营养需求。给宝宝做起来吧。

宝宝万能辅食馒头（自主进食版）

2021年02月06日

小喜一岁了，要开始自主进食了，馒头应该是最合适的食物之一，可以在揉面的时候加入很多食材增加营养，我做的是山药红枣核桃芝麻奶香馒头

宝宝迷你水饺（万能辅食）

2021年01月17日

小喜十一个月了有八颗牙，平时工作越来越忙，有什么能兼顾营养，方便，联系咀嚼的辅食呢？大概水饺是首选了。

寒潮必备爆浆烤红薯

2020年12月13日

今天变天，今年第一波寒潮到，说到寒潮第一个想到的就是烤红薯啦，必须爆浆的那种每一口都细滑甜蜜的那种呀。

宝宝超爱的菠菜辅食

2020年09月29日

菠菜大概是每个小盆友的噩梦吧，对于日有喜来说也不例外。小喜作为一个青菜深度厌恶者更甚。为了让他不挑食，均衡营养，老母亲必须变个法子让他爱上吃菠菜，因为大力水手就吃菠菜呀，哈哈哈哈。果然小喜爱吃的不得了。

7M宝宝辅食——山药苹果蒸糕

2020年09月21日

小喜七个月了，出了两颗小牙牙，每天烦躁流口水，喜欢吃吃吃，开始给他做第一口蒸糕。不用担心卡喉咙，入口即化

暖宝辅食——牛油果小馒头

2020年08月16日

接着上篇，小宝宝吃辅食只需要半个牛油果，另半个丢了可惜，接着吃不敢，对于我个人是很不爱牛油果的，做了牛油果小馒头，味道还不错，以后也可以给暖宝长牙后吃。

暖宝辅食——牛油果

2020年08月16日

暖宝六个月了开始他的辅食之旅，妈妈也开始了新一层的修炼。牛油果大概是号称怀孕和新生宝宝最佳水果，我个人不爱吃，宝宝嘴巴特别叼很多东西味道不好都不爱，所以开始研究各种适合的小食和他一起成长吧。

海参烧鹌鹑蛋（馒头绝配）

2020年07月05日

疫情封城的时候生孩子，一直到现在都没补过，舅妈带来了一些即食海参，做起～超级简单且沾馒头简直就是顶配。

电饭煲版秘制鸡翅（超简单）

2020年05月15日

据研究说治疗抑郁症最好的方法是去逛菜市场，因为那里最有烟火气，而我治疗轻度产后抑郁症的方法就是给自己做吃的，虽然身体恢复不好，带娃很忙，但会抽空给自己做个简单的美食，大概好好吃饭就是生活的盼头。

豆腐打卤面（一菜两吃）

2019年09月02日

人生啊，总有那么一段时间吃不了肉，吃不了油，吃不了盐，比如体检后的你，怀孕吐的不要不要的你，被医生判定为高血脂的你。

零失败自调料麻辣香锅

2019年05月26日

夏天总是食欲不佳，又想荤素搭配，又不知道做什么菜好，你有这样的烦恼么？那就试试这个一锅鲜的麻辣香锅吧！要啥有啥，吃完还不用洗一堆盘子，哈哈哈哈

2019年05月11日

小时候到了夏天，都绝不会缺席的味道——蒜苔烧鳝鱼。夏天家的味道在味蕾的记忆里就是～～小龙虾，烧鳝鱼，凉拌毛豆，凉拌番茄，皮蛋拌豆腐，冬瓜排骨汤和冰镇绿豆汤啦～～ 到了母亲节，是不是也该给妈妈一个家的味道呢？天越来越热，蒜苔烧鳝鱼最适合啦～～

烧鳝鱼

2019年05月11日

武汉的夏天标配菜系除了小龙虾就属鳝鱼莫属了！非常简单，第一次做都可以成功上手哟。学起来吧！

带尾巴的糯米丸子

2019年03月06日

糯米丸子是新年必备菜，带尾巴的糯米丸子看上去是不是更有食欲？一口一个，相当过瘾，上桌瞬间秒完的热菜！