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金色丫丫关注

2016-03-17 加入

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豆芽小蒸包

豆芽小蒸包

2016年04月18日

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化.低胆固醇 及健脑、抗疲劳、抗癌作用 等功效。另因其富含维C,是美容食品。使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。

红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

2016年04月16日

鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

红烧牛肉

红烧牛肉

2016年04月11日

牛肉功效:补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2016年04月09日

  鸡肉的药用价值很大,民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。

野菜蒸包

野菜蒸包

2016年04月09日

本次使用的野菜:【药名】苣荬菜【别名】荬菜、苦麻子、取麻菜、苣菜等。 【功效】清热解毒;利湿排脓;凉血止血 。【主治】咽喉肿痛;疮疖肿毒;痔疮;急性菌痢;肠炎;肺脓疡;急性阑尾炎;叶血;衄血‘咯血;尿血;便血等。还有很好的抗癌功效。

麻婆豆腐

麻婆豆腐

2016年04月04日

豆面菜团

豆面菜团

2016年03月31日

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。可清热解毒.消肿散结.抗肿瘤.利湿之功效。

奶香玉米饼.菜粑粑

奶香玉米饼.菜粑粑

2016年03月30日

  玉米面含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。

营养卤面

营养卤面

2016年03月26日

用时令菜品制汁和面做的面条,大大提高了面条的营养额度,即营养又好看呐。

鲶鱼炖豆腐ke

鲶鱼炖豆腐ke

2016年03月24日

鲶 鱼 【性味】性温,味甘。 【归经】归胃经。 【功效】补中气,滋阴,开胃,催乳,利小便。 宜:体虚虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者宜食 。鲶鱼的最佳食用季节:在仲春和仲夏之间 ,适合人群: 适合一般人食用,尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。

剁辣椒

剁辣椒

2016年03月23日

鲅鱼饺

鲅鱼饺

2016年03月23日

我这在海边长大的人,对海产品的要求那是没人能比的,每每在逢年过节时,也忘不了包些鱼饺饺鮮鲜嘴的(๑´ڡ`๑)。

绣球馒头

绣球馒头

2016年03月22日

香酥年糕包

香酥年糕包

2016年03月21日

每每逢年过节,家里总要炸点年糕啥的,可年糕热了总是爱粘锅,于是我就寻思着用薄面皮包一下材料再炸,做好后,家里人吃了都说蛮好。外酥里糯,年糕年糕年年高。嗯,不错,这可是我的自家秘制呐ʕ•ٹ•ʔ

自制五香花生

自制五香花生

2016年03月21日

自制的五香花生,口感香香.脆脆的,比成品的棒多了。

羊肉炖萝卜

羊肉炖萝卜

2016年03月19日

热热的羊肉炖萝卜,在这冷冷天里,来上两口,即营养又暖身。

鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

2016年03月19日

自制鸡蛋灌饼 1.灌饼做好后,可直接拿来吃。2.在饼面刷上一层调好的辣酱料,撒上葱末和香菜,就是土家老饼。3.饼里卷上时令菜蔬,就是带鸡蛋饼的春饼呐。 味道美美的,亲可以试试哦

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