夏日清爽小凉菜

2024年07月

炎炎夏日，用新西兰皇后红玫瑰苹果做一道美味小凉菜，清脆爽口，色香味俱佳，炎热夏季解腻又饱腹，想减肥的美妹快来试试吧！

豆豉炒空心菜梗

2024年06月

豆豉炒空心菜，零失败，巨好吃快来试试！

桃胶皂角米厚牛乳

2024年06月

夏天喝一杯奶香奶香的桃胶牛乳冰饮，太爽了吧！

西芹百合炒虾仁

2024年06月

西芹百合炒虾仁，清爽不腻，芡汁亮而不浊，是一道老少皆宜的快手菜。

手撕茄子

2024年06月

夏天这样吃茄子真的太美味。

酒酿茄汁焖大虾

2024年06月

酒酿除了做甜汤，和虾搭配更绝，鲜，甜，香每一口都妙不可言，请看我的料理

上汤芦笋

2024年03月30日

清爽又入味的上汤芦笋是我家餐桌上常做的菜，芦笋还可以替换成娃娃菜，波菜等… 请看我的料理方法。

鲜贝鸡蛋炒芦笋

2024年03月29日

低脂高蛋白，三种鲜味的碰撞，实在是太好吃啦～

无油香肠蛋炒饭

2024年03月13日

晚餐吃剩下的一点米饭和二根烤肠，炒一盘无油版香肠蛋炒饭，少油少盐，主打一个健康午餐。

酱油肉炒百合荷兰豆

2024年03月08日

今天是女神的节日，炒一道好看又好吃的家常菜犒劳自己吧！

烟熏三文鱼温莎拉

2024年03月02日

寒冷的冬天吃热的莎拉，温热的口感，丰富的色彩，提前感受味蕾的春天。

烟熏三文鱼温莎拉

2024年03月02日

寒冷的冬天吃热的莎拉，温热的口感，丰富的色彩，提前感受味蕾的春天。

照烧银鳕鱼

2024年03月01日

简单好吃又补脑的照烧银鳕鱼，鱼肉白细鲜嫩，入口即化，超级美味。

南瓜焗百合

2024年01月30日

砂锅南瓜焗百合，香甜软糯中带着咸鲜很好吃。

青蒜慈菇炒肉片

2024年01月29日

火腿炖桂鱼

2024年01月21日

年年有鱼“火腿炖桂鱼”。

干煸橄榄菜四季豆

2024年01月14日

干煸橄榄菜四季豆，咸香油润，风味独特，下饭一绝。

海参小米粥

2024年01月13日

吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了吧。

酸辣鱼片

2024年01月07日

鱼肉鲜嫩爽滑，口感酸酸辣辣超开胃，汤汁用来拌米饭真的超好吃。

沙锅酸汤鲈鱼

2023年12月19日

虎皮青椒酿肉

2023年12月18日

分享一道超级下饭的青椒酿肉。

蟹黄酱

2023年12月11日

拆蟹肉真的有点麻烦，味道真的太棒啦～

藕丝毛豆炒肉

2023年12月07日

分享一道鲜嫩爽口的家常菜，藕丝毛豆炒肉，喜辣的加点红椒丝那就更下饭啦～

鸡汤菜肉馄饨

2023年12月04日

从小吃到大的鸡汤荠菜肉馄饨，简单美味又营养，一起来试试吧！

鸡汁炒绿豆芽

2023年12月02日

2分钟一道下饭菜，鲜嫩爽口，超级好吃。