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步骤 1:
食材准备:芦笋根部去老皮洗净切段,皮蛋剥壳切块,几根肉丝。
步骤 2:
锅烧热加油,下葱段和皮蛋碎一起翻炒。
步骤 3:
加入肉丝。
步骤 4:
冲入一碗热水,(有高汤更美味)开大火煮沸。
步骤 5:
煮至汤汁变白,加盐和味精调味。
步骤 6:
加入芦笋,翻炒均匀。
步骤 7:
大该煮一分钟,芦笋变色即可盛出。
步骤 8:
清爽又入味的上汤芦笋是我家餐桌上常做的菜,芦笋还可以替换成娃娃菜,波菜等…
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排/鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛