【柒点食分】的厨房

经典丝滑生巧克力

2017年09月20日

有没有小伙伴和我一样特别喜欢吃甜食哒？什么？热量？歪？信号不好....你索啥.....？心情不好的时候我总喜欢吃块巧克力没有什么是一块巧克力解决不了的如果有，那就两块！这次的生巧真的好吃到停不下来！减肥什么的就丢到一边吧简直比我以前吃到的任何巧克力都要好吃一百倍！朋友吃了一口后竟然开心的像个200斤的胖子连平常不喜欢吃甜食的长辈都连吃了好几块极力推荐！而且做法很简单！烘焙小白也都会！我保证吃过一口就停不下来！不好吃你打我更多美味搜索微博/公众号：柒点食分

三分钟教你学会代表爱情的“提拉米苏”

2017年09月06日

提拉米苏（Tiramisu）是一种带咖啡酒味儿的意大利甜点，看起来工序很复杂，其实是非常简单的，刚开始接触烘焙的时候，我做的第一个甜品就是提拉米苏。当时想着这个浪漫的小甜点在商场卖辣么贵，一定做起来很复杂吧，结果竟然是这么简单，做给身边的朋友吃，获得了一致好评，晒到朋友圈还收获了一大波赞❤，做过一次之后，我便踏上了烘焙这条不归路。更多美食图文搜索微博/公众号：柒点食分

颜值超高的—夏日三色春卷

2017年07月26日

最近全国持续的高温，连青岛这座号称20度一夏天的城市都难逃40度的命运，每天都热得吃不下饭，总是想着能吃点凉爽的东西，凉面什么的真是每天都在吃，可是吃多了也是会腻呀。前几天逛超市的时候，看到了那种成品的春卷，油炸什么的真是不利于减肥呀，突然想起之前吃过的越南春卷。越南春卷的饼皮是用稻米磨浆制成的米皮，用凉水泡软以后就是透明的饼皮啦，内馅喜欢什么就卷什么，特别随性，是越南相当盛行的一道料理。吃够了凉面的我，决定今天来份不一样的夏日春卷，这高颜值光是看着也开心呀。更多美味欢迎骚扰微博/公众号：柒点食分

高颜值撞色芒果椰奶布丁

2017年07月20日

当布丁遇上椰奶，会产生怎样的高颜值更多美味搜索【微博/微信公众号】柒点食分

有颜有料的完美沙拉公式

2017年07月08日

嗨我是+柒最近的天气真的是热到爆炸，每天都没有胃口，不知该吃点什么，炎热的夏天又是减肥的最好季节，既然没胃口，就给自己来份五彩缤纷的沙拉吧。对于女孩子，这是一道再好不过的减肥餐，补充了一日所需的蔬菜量和蛋白质。有颜值又有料，就算是家中来客人，也可以拿来做前菜。每个人都有不同喜好的沙拉酱，有人喜欢油醋汁，有人喜欢简单的沙拉，减肥的小可爱可以尝试姜汁沙拉酱。有菜，有肉，有蛋，还可以放些主食，低脂低热量的同时还做到了营养满满，对于管不住嘴的我来讲，看到满满一盘五彩缤纷的沙拉，不用担心会长肉，还可以解决嘴馋的问题，总之幸福感爆棚呀~ 更多美味欢迎骚扰微博/公众号：柒点食分

连碗都省了的“菠萝船炒饭”

2017年06月27日

嗨我是+柒最近有小伙伴给我留言说想学做炒饭，我就去超市逛了逛，一眼就看到了凤梨，想着那就给你们做个好看又好吃的菠萝船炒饭吧。虽说春天才是菠萝的季节，但是对于吃货来说，什么时候吃又有什么关系呢。记得小伙伴在泰国吃的特别好吃的菠萝炒饭,还以为会很复杂，结果自己做了才发现，简单的配菜味道却非常美味.菠萝的酸甜更加突出了虾肉的甘甜,融入米饭中,入口甜香这份好吃到可以不用刷碗的美食，晒到朋友圈一定也会大受欢迎~~ 更多教程欢迎骚扰微博/公众号：柒点食分

给我做这个，我绝对不懒床

2017年06月21日

工作日的早餐，你们都吃什么呢？记得小学时要参加考试的那天，早上醒来，就会有温度适宜的一碗粥，不会太烫，不会太凉。一根油条，两个鸡蛋，奶奶说这是考100分的标配。长大了偶尔会吃到三明治，街边的豆浆油条，鸡蛋汉堡，有时候会躲到KFC喝一碗皮蛋瘦肉，样子多了，可是总觉得没有在家吃的温暖。逛小吃街的时候，偶然发现了“玉子烧”，说真的这次想做这个，就是因为他的名字。玉子在日语中是鸡蛋的意思，玉子烧也就是“日式鸡蛋卷”。它还叫做厚蛋烧、千层蛋玉子烧在日本极其受欢迎，家喻户晓，据说是每位日本主妇必须要会做的平民料理。它经常出现在寿司、便当里。其基本材料是鸡蛋，还可添加其他的各种食材，比如肉松、火腿、蔬菜等等，味道可甜可咸，可趁热吃可蘸酱吃，随自己的喜好吧. 玉子烧做好了，可以做早餐，手快的10分钟搞定。也可以做便当，做零食。像我这种芝士控来说，做玉子烧，怎么能放过芝士！更多菜谱搜【微博/公众号：柒点食分】

夏日冷饮——西瓜蜂蜜冰

2017年06月13日

最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~ 要想夏天过得好，西瓜一定不能少！视频教程欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分

夏日冷饮——西瓜柠檬水

2017年06月11日

最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~ 要想夏天过得好，西瓜一定不能少！视频教程欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分

西瓜西米露

2017年06月08日

最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~ 要想夏天过得好，西瓜一定不能少！视频教程欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分

吃够了粽子？今年端午节来份不一样的“粽香排骨卷”

2017年05月22日

马上又要到小长假啦，各位小厨都去哪玩？记得小时候的端午节，早上醒来，吃一个大大的粽子，奶奶给我准备了五色绳，编的美美的戴在手上，去学校各种炫耀，而且一定要戴到下一次下雨时才能摘下来，扔到小水洼中，传说会变成小龙现在不需要等到端午节就可以吃到粽子，+柒今年想换一个美食，吃够了粽子？那来份粽香排骨卷吧。对于不会包粽子的小厨来说，这个排骨卷就是福音呀，不需要像包粽子那样需要一点小技巧，卷一卷就可以啦，来一口么？对了我忘记加香菇粒了更多视教程更新在：微博/微信公众号【柒点食分】

厨房小白都会做的—奥利奥木糠杯

2017年05月17日

木糠杯，也有人叫总督杯，是澳门名甜品之一，一口吃下去满满的幸福感。关键是制作简单呀，厨房小白都会做。木糠杯真的是一款很其貌不扬的甜品，光是看，一点也不诱人，但是吃起来，我是真的喜欢。饼干碎部分可以用奥利奥小饼干，也可以用玛利亚（消化饼干），和奶油结合在一起口感真的很搭！实在佩服创造这道甜品的人，很简单的材料，很简单的做法，就能创造经典的美味。如果有正在减肥的小厨，还可以把奶油部分换成酸奶，营养低脂，谁能不爱呢。更多视频教程欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分

芒果班戟原来是这么做的

2017年05月07日

班戟是pancake的粤语音译用广东话发音就叫“班戟” 原来的意思是薄煎餅、薄烤饼你们喜欢怎么吃班戟呢是一口咬下去满满的幸福感还是切开小小的有爱班戟更可爱我还是喜欢一口咬下去的满足那份入口瞬间即溶的甜蜜搭配上水果绝对不会让你感觉过瘾吃过了就还想再吃水果可以按喜好添加草莓榴莲都是不错的选择班戟连烤箱都不用只要一只不粘平底锅在家就能轻松做出來这份材料是可以做千层蛋糕的 24cm的锅大约可以做20张左右饼皮最后一层饼皮一层一层奶油中间加上水果就是千层蛋糕啦更多视频教程欢迎骚扰微博/微信公众号【柒点食分】

原来松饼可以这么简单

2017年05月02日

多啦A梦爱吃的#铜锣烧# 中间是夹豆沙哒今天来一个改良版#香蕉松饼# 最后可以淋上蜂蜜哦我的那个镜头找不到了所以没有剪进去简单的香蕉松饼宝宝们的最爱一起开吃吧详细视频教程搜索微博/微信公众号：柒点食分

在家就能做和外面一样的“炒酸奶”

2017年04月26日

嗨，我是+柒第一次在街边小吃见到“炒酸奶”时我以为是热的，哈哈还在想酸奶炒了怎么吃结果发现是经炒冰机快速制冷凝固而成是冰的！对于我这个爱吃冰又爱吃水果的人来说真的无法抗拒啊没多久小摊上就排起了队想了想虽然身为伪厨娘可是这种小吃也该自己做呀回家搜了搜炒酸奶机觉得其实用不了几次决定用冰箱代替随意搭配喜欢的水果，坚果最近发现了一种加士力架的方法可是对于正在减肥的我来说还是。。。嗯我还是最爱草莓视频教程搜微博/微信公众号：柒点食分

几分钟就搞定的——口袋土司

2017年04月16日

嗨我是+柒超超超简单的口袋土司真的是很简单几分钟就搞定啦~ 可以搭配自己喜欢的果酱和蛋黄酱觉得单调的可以加自己喜欢的水果推荐芒果和草莓哦~ 不仅可以当做早餐也可以在郊游的时候带出去外面吃哦视频教程搜微博/微信公众号：柒点食分

秒速五厘米的——“樱花水信玄饼”

2017年04月10日

秒速五厘米的#樱花水信玄饼# ，如果，樱花掉落的速度是每秒5厘米，那么两颗心需要多久才能靠近？小时候看#秒速五厘米# 时，那种曾经很重要的人随着时间的流逝慢慢远离的感觉，是很不好受的，长大了却觉得，樱花掉落的时候是很美的。樱花水信玄饼是日本的一种传统小吃，是用糯米粉做成软年糕后沾上黄豆粉吃的，今天我们就来做这款颜值超高的日本小吃吧~ 更多视频菜谱欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分

男男女女都想来一口的——芒果西米露

2017年04月07日

嗨我是伪厨娘 +柒提到甜点，芒果西米露应该是女孩子都不会觉得陌生的了以前每次去甜品店都会来上一份现在更喜欢自己下厨啦而且做起来超级简单西米，又叫做西谷米最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制成西米有使皮肤恢复天然润泽的功能所以尤其受女孩子的喜爱。一起享受慵懒的下午时光吧~ 更多视频菜谱欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分

快手早餐——牛油果培根三明治

2017年03月21日

嗨我是伪厨娘+柒在快节奏的生活里即使是周末也要来一份自己做的营养早餐牛油果和培根的组合是绝配~ 牛油果这个东西其实最开始我是很拒绝它的第一次吃的时候真的是吃不来还在想为什么歪果仁都喜欢这个难吃的小东西自从发现这个小东西含多种维生素美容抗衰老特别适合女孩子于是开始研究牛油果的各种吃法培根的热量可能大家会觉得很吓人但是单片其实还好啦和鸡蛋拌在一起低脂营养又健康加上黑胡椒和适量盐好吃到感动~~ 虽说是早餐可我愣是一次吃了三份啊~ 嗯一起吃起来~ 更多视频菜谱欢迎骚扰微博/微信公众号：柒点食分