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步骤 1:
牛油果选深褐色 中线划开
步骤 2:
两半用手拧一下就开啦
步骤 3:
撰写制作步骤
步骤 4:
小勺取出果肉
步骤 5:
果肉切片 压成泥
步骤 6:
撰写制作步骤
步骤 7:
加入一个熟鸡蛋,压成碎末
步骤 8:
柠檬对半切开
步骤 9:
牛油果泥内挤入柠檬汁,防止牛油果氧化,没有柠檬夹的可以直接用手挤
步骤 10:
果泥内加入黑胡椒粉 盐,充分搅拌,拌好以后我偷偷吃了一口,真的好吃到哭
步骤 11:
撰写制作步骤
步骤 12:
两片吐司,边缘去边
步骤 13:
准备一个平底锅,开小火,培根,吐司 两面煎一下
步骤 14:
撰写制作步骤
步骤 15:
接下来就是组合啦 一层吐司。一层牛油果泥,蛋黄酱,没有的话可以用沙拉酱,千岛酱,任何你喜欢的各种酱~最后再来一片吐司
步骤 16:
撰写制作步骤
步骤 17:
撰写制作步骤
步骤 18:
也可以再来一层果泥哦,喜欢番茄的可以加两片番茄,味道更赞~
步骤 19:
对半切开
步骤 20:
低脂营养健康的 快手早餐 牛油果培根三明治 GET~~
步骤 21:
撰写制作步骤
牛油果一定要选深褐色的哦 绿色的表示还没有熟 ,没有蛋黄酱的同学可以用沙拉酱或者千岛酱任何你喜欢的各种酱代替,觉得一层不够的可以再加一层果泥和吐司,根据自己的喜好可以添加生菜,番茄,味道更赞哦~