风靡海外的大白兔奶糖，我把它做出了4款甜品！你想吃哪个？

2019年06月25日

嗨我是小鹿~ 你们知道吗？最近大白兔奶糖真的太火了！！ 洛杉矶一家店推出大白兔奶糖味的冰淇淋，据说每颗冰淇淋里有1.5颗大白兔奶糖，一出就刷爆了ins，美国人疯抢一瞬间就售罄。 紧接着咱们的大白兔品牌在上海开了正版的线下奶茶店，一杯奶茶能被黄牛炒到几百块！！身边的朋友们都嚷嚷着要去排队~ 看着儿时常吃的奶糖，如今风靡海外真的觉得好厉害啊！ 作为中国人真的很很很很自豪了~ 哈哈自豪之余，我也想吃啊！！！ 正好儿童节的时候，老白送了我两盒大白兔奶糖，那么…就自己做咯~ 一口气做了4款：冰淇淋+布丁+蛋糕卷+奶茶！ 没想到大白兔做成甜品竟然这么好吃！ 每一口都是浓浓的大白兔味，吃完像小时候那样开心！ 你们在家也可以试试，记得拉上喜欢的人一起幸福的变胖啊~

奶奶的碱水粽「厨娘物语」

2019年06月10日

嗨，我是小鹿， 大家都吃粽子了吧？先祝大家端午安康！ 现如今的粽子啊，口味真的太多啦~ 吃过那么多，我最怀念的还是奶奶包的碱水粽。 以前每年快到端午的时候，奶奶就会包粽子送来家里，有红豆的甜粽，蛋黄肉的咸粽还有什么馅料都没有的碱水粽，用不同颜色的线扎好，好大一袋冰箱都塞不下。 我就爱吃碱水粽，粘着白糖我一口气能吃好几个！ 后来，奶奶年级大了味觉开始退化。 她嫌自己包的粽子不好吃，但每年还是会包碱水粽送来，知道我胃不好还特地为我包成小小一个~ 再后来，奶奶就走了， 我就再也没吃过碱水粽了。 今年，我学着自己包碱水粽。 奶奶应该能看见吧~

一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」

2019年06月04日

嗨，我是小鹿， 你们有没有吃过嚼起来香香脆脆的藜麦呀？ 是这几年特别火的一种食物，应该挺多童鞋都有听过，不知道的来听我叨叨几句！ 藜麦呢，就是一种营养价值很高的健康谷物！它是唯一一种FAO确认满足人体基本营养需求的单体植物，也被称为”超级谷物“！ 别看它是谷物，但它的蛋白质含量几乎和牛肉差不多，还富含9种人体必需的氨基酸，平时适当吃一些对身体是有好处的。 而且全家老小都能吃，尤其适合三高老人和免疫力低下的人群~ 而且藜麦是低GI（血糖生成指数）高饱腹感的食物，米饭的GI是87而藜麦只有35！减脂期它能很好的替代主食~ 我妈经常会把藜麦放在米饭或者粥里一起煮，其实藜麦还有很多种健康吃法哦~ 最近在尝试了各种各样的吃法之后，我把觉得最好吃做法都拍了下来，今天就来疯狂安利给你们： 一周七天不重样的藜麦吃法~ 哈哈不好吃你来找我！ 平时忙的话可以像我一样，煮好放冰箱冷藏，吃的时候就可以随意搭配了。 一起来看视频吧~

爱的康乃馨曲奇

2019年05月14日

嗨我是小鹿， 今天是母亲节呢，先祝大家母亲节快乐！ 有没有和妈妈说节日快乐，或者送她喜欢的礼物呀？ 相传圣母玛利亚看到耶稣受到苦难留下伤心的泪水，眼泪掉下来的地方就长出来康乃馨。因此康乃馨成为了不朽母爱的象征~ 母亲节最适合就是送康乃馨啦！ 嘻嘻这次来教大家做不会凋谢，还可以吃的康乃馨曲奇~ 用白豆沙加上蔬果粉调色很健康，非常适合送给妈妈和长辈们！ 用裱花嘴挤成康乃馨的模样，满满都是心意在里面~ 我也是第一次摸索着做的，多做几次就会越来越好，满满成就感呢~ 这款花朵曲奇不光适合在母亲节送妈妈， 给喜欢的姐妹或者平时生日也是很好的一份礼物哦！ 希望会喜欢，一起来看视频吧~

七天7款不重样的红糖喝法「厨娘物语」

2019年05月06日

嗨我是小鹿， 最近的天气像小孩似的说变就变！ 一会冷一会热，有的时候白天还是短袖，到了晚上突然就刮风降温了。 忽冷忽热的日子容易受风寒，尤其是女生来大姨妈的日子… 我每次来大姨妈都会比较虚弱，老白就会乖巧的给我冲杯红糖水，给身体补充一下能量。 中医认为红糖性温，有益气暖身的功效，对于手脚冰凉体寒和产后体虚女性都可以常喝。 从成分来看，红糖是甘蔗经过榨汁直接浓缩而成的带蜜糖，几乎保留了甘蔗里的全部营养成分，含富微量元素和叶酸，也可以增加血液循环让身体更加舒服。 红糖的确是个好东西，它的营养成分比普通白糖冰糖都要好！ 除了姨妈期，平时也是可以适量吃些红糖用来养生… 今天就来教大家做：七款不重样的红糖喝法，搭配不同食材可以有不同的功效哦！ 一起来做养生girl~ 不过前提是必须要用真的原汁红糖哦！ 大家可以回去看看自己家里的红糖，如果写了赤砂糖或者配料表中除了甘蔗还有其他成分，都不是原汁红糖哦！ 童鞋们千万不要喝错啦！ 哈哈其实红糖男生也能喝哒，悄咪咪的分他两口，一起养生吧！ 记得看视频哦，拍了好久的… 希望你们会喜欢！

一周7天不重样的鸡胸肉做法「厨娘物语」

2019年04月15日

嗨，我是在减肥的小鹿， 告诉你们一个可怕的消息：快到夏天了！身上的肉肉快要藏不住了！ 周围的朋友们无一例外的都在嚷嚷要瘦瘦瘦，我和老白也加入了瘦身的队伍~ 俗话说的好，三分练七分吃，瘦身餐一定不能少！ 哈哈 吃瘦身餐就免不了被鸡胸肉支配~ 吃半个月水煮鸡胸，整个人都不好了！ 既然吃减脂餐，也不能亏待自己吖~ 就算吃鸡胸也要吃自己喜欢的！ 这次一口气教你们做七款口味，让你们一周七天不重样！！ 为了更健康，我把所有要用到的糖换成了蜂蜜和零卡糖，把醋换成了柠檬汁，把食用油换成了椰子油。 做法上我用了水油煎的方法，先煎再加点水焖熟的方法会让鸡胸超级嫩而且吸饱汤汁！大家可以放心跟着方子来，味道丰富热量还是很低哦~ 想掌控自己的人生，首先要掌控自己的体重！祝每个童鞋都能拥有自己理想的身材！来看视频吧~

Niceday蓝莓便当蛋糕「厨娘物语」

2019年03月25日

嗨，我是小鹿！ 春天来了，一切都开始有了生机~ 嘿嘿我不是搬新工作室了嘛，年初在露台上养了好多花，现在都开啦！ 每天都可以剪下几支花插在花瓶里，觉得好有活力吖~ 最近特别想去野餐，想带上美美的甜点水果和饮料，但这几天倒春寒特别冷，上海还总是下雨，老白也特别忙！ 一直没找到机会去… 不过没关系，可以在露台上喝下午茶嘛~ 今天来教大家做ins上很火的便当盒蛋糕！ 不是很复杂，就是装在便当盒里的小小裸蛋糕！烤个蛋糕胚，抹上奶油就行了！ 不需要裱花功力就能做的很貌美了，手残党也能做~ 重点是可以把你想写的话，偷偷画在便当盒里哦。这样送给喜欢的人，他/她一打开就能看见啦！（害羞） 嘿嘿是不是很有心意？赶紧学起来~ 想学蛋糕胚的做法可以戳：爆浆珍珠蛋糕！想学更多口味搭配的来4款爆火的蛋糕盒子全在这了！ 都是同样的原理，这期就没有重复拍啦~ 就算学不会蛋糕，蓝莓酱也要学会吖！自己做的蓝莓酱美味又健康，等你们交作业！ 无论晴天雨天，愿你们每天都是niceday~ 笔芯?

轻松get最暖心的4款新年小食「厨娘物语」

2019年01月29日

马上就是春节了，又能和日思夜想的家人一起团聚啦，想想就很开心， 和家人一起置办年货，一起贴春联，这样过年才会特别有气氛~ 当然啦，过年自然是少不了吃哒， 这期由工作室的小伙伴来教大家做 4款暖心的新年小食 有红红火火糯米枣，甜甜蜜蜜糖山楂， 金玉满堂玉米烙，福气满满坚果塔， 寓意好又好吃，每一口下去都是甜蜜蜜哒， 非常适合给家里的大朋友小朋友解馋或是用来招待客人呢~ 桌上摆满亲手做的好吃的和家人围在一起，聊聊过去一年的成败与得失，想想就很有幸福感吖， 一起来看看视频吧~

星空雪燕杯「厨娘物语」

2019年01月04日

嗨，我是小鹿！ 2018马上就结束啦，我们又相互陪伴了一整年耶！开心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃ 大家给自己订的目标都完成了吗？有没有什么遗憾吖？ 我感觉12月真的忙的不得了，有好多想做的事，时间压根不够用… 这几周忙着拍片剪片，研发新品，整理仓库培训客服，还要经常跑新工作室盯装修。压力特别大晚上总失眠，希望19年自己能再厉害点~ 我猜你们应该都和我一样，忙着考试忙着工作忙着照顾爱的人，都在努力过好每一天吧！ 女孩们，新的一年，再忙也要记得好好爱惜自己~ 今天来教你们做一杯，我平时经常喝的养颜小甜汤【星空雪燕杯】 像璀璨的星空一样貌美，而且非常健康哦！ 雪燕泡发后形似燕窝，又称“平民燕窝”，常喝可以美颜润肤，减肥排脂，增强免疫力~搭配清甜不上火的石蜂糖和富含花青素的蝶豆花，就是一份妥妥的养生佳品啦！ 男生女生老人孩子全家都能喝哦~ 养身少女们赶紧码住吧！

幸运芝士虾「厨娘物语」

2018年12月25日

嗨我是小鹿~ 马上就要到圣诞节了，你们打算怎么过呢？ 在我心里圣诞节一直都是充满仪式感的小节日~ 每年我都会做圣诞主题的美食，戳：（糖霜饼干、圣诞小吃、圣诞烤鸡） 哈哈今年当然也会有啦！ 今年来教大家做一道好看又好吃的硬菜：幸运芝士虾！ 用土豆泥做颗能吃的圣诞树，再围上芝士满满的大虾，一口下去简直太幸福啦~ 加了芝士黄油的土豆泥和大虾真的超级香哒！果然芝士就是力量~ 这样一盘有荤有素，看起来很厉害的大菜不用烤箱就能做，可以说是很简单了！ 今年圣诞和爱的人一起过吧~

红薯的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

2018年12月04日

嗨我是小鹿儿~ 我是个超怕冷的人，这种冷飕飕的天，就特别想吃热腾腾的红薯。 小时候妈妈都会切几块红薯和米饭一起煮，饭好了红薯也好了，每口米饭都甜甜的好好吃~ 还有街边的烤红薯，我是看见就一定会去冲去买的！趁热一口，好满足~ 对我来说，软糯糯甜滋滋的红薯就是幸福食物的代表吖~ 去年教你们做过幸福的栗子 今天来教你们做红薯的4种吃法！ 有被糖裹住甜蜜的拔丝红薯块，减肥人士也能当小甜品的低脂酸奶红薯泥，有来姨妈特别需要的暖身红薯姜糖水，还有加了牛奶和芝士的罪恶版烤红薯~ 以后别再只知道蒸着煮着吃了，赶紧试试这些做法吧！有惊喜哦~ 哎呀最近新工作室在装修真的太忙了，视频是我连着几天加班加点赶出来的~ 记得乖乖看视频，看完点个赞分再享给身边的人吖，笔芯（*/∇＼*） 你们也快试试吧！

暖暖鲜虾砂锅粥 「厨娘物语」

2018年11月27日

嗨我是小鹿， 好久不见吖，最近真的太忙了！ 双十一刚忙完，正好工作室的租约也到期了，又换了个新地方！ 前几天忙着搬东西，上海降温又下雨的，搬到晚上差点给冻死~ 老白也为了装修的事忙里忙外，经常在新工作室一待就是一整天，又要和工人们一起看水电，又要和设计师对图纸的，忙起来就容易忘记吃饭，胃也有点不太舒服… 在这种又冷又饿的时候，就想来一口热腾腾的砂锅粥吖，热腾腾的喝下去，暖心又暖胃~ 耽误了一周的更新，你们不要桑心吖~ 我心里还是时刻惦记着你们哒！ 今天来教你们做，在我心目中最好喝的暖心粥：妈妈从小给我煲的鲜虾砂锅粥！ 做起来一点也不难，秘诀就是要用虾头熬出虾油，有了虾油整锅粥都升华了，鲜香扑鼻，我一个人都能干掉一大锅！ 老人孩子也能喝，当早餐也非常健康有营养！冬天喝不要太舒服！赶紧码住吖~ 来，一起看视频~

桂花蜜的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

2018年11月21日

嗨，我是小鹿！ 我家楼下有好几颗桂花树，前阵子桂花全开了。 每次路过就能闻到一阵阵的桂花香， 嘴角会不自觉上扬，有种说不出的幸福感~ 哪怕是深夜加班回家，我也会停下脚步深吸一口香气，好像疲惫都被赶走了！ 桂花啊，大概是秋天送来最好的礼物啦！ 今年我决定亲手做一罐桂花蜜，好好留住秋日的香气~ 做好存放一年都不会坏呢！ 想什么时候吃就什么时候吃~ 这期来教大家做4款香香甜甜的桂花小点心 软糯的藕粉糖糕，醇香的酒酿圆子， 弹牙的炒年糕和嫩滑杏仁豆腐， 有了桂花蜜的点缀，都变的香气扑鼻， 吃一口什么烦恼都没有啦！ 你们也快试试吧！

不孤独的部队火锅「厨娘物语」

2018年11月08日

嗨我是小鹿，最近又开始降温了！ 阔怕，冬天真的要来了~ 赶紧抱住胖胖的自己！ 记得去年这个时候，我做的韩料合集吗？这3款韩料你肯定会吃光光， 前阵子又做了罐辣白菜，现在正好能吃了~ 这天一冷吧，就特别想吃暖锅！ 正好！今天老白出差不在家，把菜啊肉啊的堆堆满，请工作室小伙伴们吃部队锅~ 锅里的午餐肉，鱼饼，还有裹着芝士的拉面在咕噜咕噜的冒着热气，大家挤在一起，你一口我一口的，一顿吃完美滋滋~ 无论多冷的天都会变温暖起来！ 诚意推荐你们也试试！ 约上朋友吃部队锅， 才是冬天最幸福的打开方式~ 一起来看视频吧！

爱的星球蛋糕「厨娘物语」

2018年10月30日

嗨，我是小鹿吖~ 这周是老白的生日，我们一起祝他生日快乐⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃ 算一算时间过的真的特别快呢！你们应该也关注我很久了吧？么么哒每一位！ 今年是我陪他过的第九个生日了，昨晚还和他躺在沙发上，回忆之前每一年的生日是怎么过的？ 哈哈，像两个退休的老人家，想起以前好多有趣的人和事，聊着聊着天都亮了（嗯耽误更新都怪他） 老白是个科幻迷，从小看科幻世界长大，每部科幻片都不落下~ 好巧，我对科幻完全不感兴趣。 哈哈虽然他讲的很多东西我都听不懂， 但我知道，他有个想去宇宙探险的小梦想~ 听起来不切实际，但我想帮他实现~ 今年生日，我给他做了颗专属星球！ 陪他一起的宇宙探险，圆满成功~ 嘿嘿，你们看视频就知道啦！ 希望大家都能找到， 属于你们的那颗爱的星球呢～

电饭煲排骨焖饭「厨娘物语」

2018年10月23日

嗨，我是小鹿！ 现在天气冷了就变懒了， 尤其是在结束一整天劳累的工作后，就更不想动了，饥肠辘辘的时候真的超级想吃肉哒，嘻嘻，这时候又可以开始做懒人料理啦，只要一个电饭煲就能完成， 省时便利，营养又美味~ 那今天就教你们做超简单的香菇排骨焖饭 有饭有菜又有肉，焖好的饭混着肉香， 粒粒分明，汁香饱满，裹着香喷喷的排骨 可以说是非常诱人啦，好吃还不腻， 吃完后，瞬间就精气神满满啦~ 做起来也简单，真的就是一道快手焖饭， 只要把肉肉在锅里煎一下，扔进电饭煲里，再加上喜欢的蔬菜就好了， 荤素搭配，营养满分， 家里的大小朋友都很适合吃呢， 一起来看看视频吧~

轻松get4款雪梨吃法「厨娘物语」

2018年10月16日

嗨，我是小鹿！ 最近的天气变冷，气候也很干燥， 老是会唇干口渴，身边的朋友也开始咳嗽， 你们也要注意吖~ 都说秋季是养肺的最佳季节，这时候吃梨是最合适的啦，梨子酸甜可口，鲜嫩多汁，补水又祛燥，有丰富的维生素能生津润肺， 但是梨又是寒凉的水果，直接吃对脾胃较弱的童鞋不太友好，那这个时候就可以拿梨来做各种好吃的啦，既好吃又可以清燥降火和止咳祛痰，还能让梨的寒性降低呢~ 那今天就来教大家做梨的3+1种有爱吃法 有美容养颜的红酒炖雪梨、开胃健脾的八宝梨罐，还有沁甜润肺的小吊梨汤和止咳的川贝雪梨棒棒糖，每一款都好吃又滋养~ 做法简单，零厨艺的童鞋也不要怕吖， 学会之后就能水润的度过这个秋天啦， 一起来看看视频吧~

桃胶的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

2018年10月09日

嗨，我是小鹿！ 每到秋天气候和皮肤都会变得很干燥， 这时候我就会炖一些中式的桃胶甜汤来喝， 还记得之前教你们的雪莲子桃花泪吗？ 用各种丰富的食材一起炖，既祛燥滋润还美容养颜~ 你们都知道桃胶嘛？又叫“桃花泪”，是不是觉得还挺好听的，它是从桃树上分泌的胶状物，干的桃胶是结晶石状的很硬，看起来有点像琥珀，用清水泡发后就会变软，有美容养颜，清血降脂润肠的功效，搭配其他滋补食材可以做成好喝的甜汤，热量还低，简直是让人无法不爱啊~ 那这期就来教大家做桃胶的3+1种有爱吃法 只要先get冰糖炖桃胶剩下的就很容易啦， 有蔓越莓酒酿桃胶羹、西米椰汁桃胶露、 还有什锦水果桃胶糖水和桂花木瓜桃胶盅， 炖出来的甜汤清甜软糯，嫩滑Q弹， 入口后轻轻的甜味透着水果的温润， 像是在吃果冻一般，丝毫不会觉得甜腻， 每一款都简单又好喝～ 女生一定码住，给自己多一点宠爱吖， 一起来看看视频吧~

金灿灿咸蛋黄鸡翅「厨娘物语」

2018年10月08日

嗨，我是小鹿！ 话说你们都爱吃咸蛋黄吗？ 前几天我吃了好多双蛋黄的月饼， 感觉咸蛋黄搭什么都会很好次诶， 蛋黄酥、咸蛋黄焗虾球、咸蛋黄肉松面包、 咸蛋黄小龙虾、还有最近很火的咸蛋黄鸡翅都敲好吃哒！ 那这期就来教大家做金灿灿咸蛋黄鸡翅 浓郁的咸蛋黄裹着腌过的鸡翅，炸过后金黄酥脆，嫩滑多汁，沙沙的口感让人着迷， 轻轻咬一口，咸鲜香嫩立即冲击着口腔， 一盘根本不够吃~ 趁着假期动手试试看吧！ 学会之后既能和喜欢的人一起分享， 还能用来招待好朋友哟， 一起来看看视频吧~

榴莲的3+2种有爱做法「厨娘物语」

2018年09月26日

嗨，我是小鹿！ 到中秋假期啦，祝大家节日快乐~ 大家有没有感觉，这几年出了各种榴莲甜品，身边也冒出越来越多榴莲控… 你们是不是其中一个吖？ 讲真榴莲是个很棒棒的水果！被誉为“水果之王”，营养价值极高，含有丰富的维生素，既能补充身体所需的能量，还能增强免疫力，不仅能当水果吃还能做很多好吃的甜品~ 这期就来教大家做榴莲的3+2种有爱吃法 有香脆的榴莲开口酥、软糯的榴莲班戟和奶香榴莲毛巾卷，还有芝香榴莲吐司和滋补榴莲鸡汤，每一款都好吃到无法自拔， 绝对是榴莲星人的最爱~ 做法简单，味道一点也不输给甜品店哦！ 不过榴莲也不是所有人都能接受哒， 人超爱也有人超怕，比如老白就超级害怕，对他来说是种折磨！ 哈哈，但爱榴莲的童鞋可以好好收藏吖， 不爱的也可以分享给身边的榴莲控哦！ 一起来看这条有味道的视频吧~

轻松get最少女的4款月饼做法「厨娘物语」

2018年09月11日

嗨，我是小鹿！ 马上又要到月饼节啦 周一发的好多张月饼味的壁纸，大家是不是馋了，后台就收到很多留言，问我什么时候出月饼教程呢， 我不太爱吃偏甜的传统月饼，吃多容易腻， 今天教大家轻松get最少女の4款月饼做法 颜值超高，吃起来像甜品一样~ 不需要用烤箱、含油量少，而且低脂低糖， 吃多也不怕腻，不爱吃月饼的童鞋可以get啦~ 这几种口味适合中秋一家老小一起吃噢， 专为小仙女准备的独角兽冰皮月饼， 冰凉软糯，超梦幻超少女~ 老年人可以试试软绵细腻的山药紫薯月饼， 低糖低脂，多吃也不怕啦，减肥的小仙女也可以入手吖～ 家里的小朋友一定会喜欢脆皮冰淇淋月饼， 冰凉脆甜，吃完它，仿佛做的梦都是甜蜜哒 西米水晶月饼完全是水果控小仙女的浮力， 喜欢吃什么水果，随意加~ 手残党也不用担心，有模具就能轻松搞定~ 小小的一个敲可爱哒， 中秋和家人一起赏月吃饼~ 异乡的宝宝也可以和好朋友一起分享吖， 希望大家中秋节团团圆圆，快快乐乐哒~ 一起来看看这四款超梦幻超少女的月饼吧~

爆浆珍珠蛋糕「厨娘物语」

2018年09月04日

嗨，我是小鹿！ 都说人都是有两个胃哒， 一个用来吃正餐，一个用来吃甜食， 作为甜品控，这句话我是完全认证哒~ 尤其是在加完班的深夜，特别想吃点甜甜的蛋糕和奶茶补充能量，即使知道会变胖，还是控住不住自己~ 说到蛋糕，你们都知道最近一直很火的爆浆蛋糕吧？铺满芝士奶盖的蛋糕一刀切下去， 简直太诱人啦，每次喝奶茶的时候都能想起它，那今天我就来教大家 用一杯珍珠奶茶做爆浆珍珠蛋糕 湿润松软的戚风蛋糕上铺着咸甜的爆浆奶盖和Q弹有嚼劲的黑糖珍珠，切开就会爆浆， 入口香滑有嚼劲，别提有多治愈了， 每一口下去，唇齿间都是幸福~ 这次做的是快速版的，想学自制珍珠的戳这个自制黑糖珍珠 ， 虽然做起来需要些耐心，但完成之后成就感满满吖，也终于不用看别人发的啦， 自己做好发到朋友圈肯定会赢得一片好评哒，一起来看看吧~

台风天的卤肉饭「厨娘物语」

2018年08月28日

嗨，我是小鹿！ 前几天的上海陷入了台风季， 走了又来没完没了，还一直在下暴雨， 整个人都闷闷的，心情也不美丽~ 这时候突然很馋有很多肉肉的卤肉饭， 热腾腾的白米饭上铺着满满软而不烂的卤肉和香浓的汤汁，有肉有菜还冒着热气， 看着窗外的暴雨，大口大口的吃肉~ 但之前点过很多外卖，基本上卤肉都好少，还不是我想要的味道， 唉，那就干脆自己动手做吧~ 那今天我就来教你们做台风天的卤肉饭 肥瘦相间的五花肉，入口即化，口感超棒， 浓郁的肉汁浸入米饭中，好吃又不腻， 一口下去台风天的烦闷通通都不见啦~ 步骤和食材都不复杂，在家就能轻松搞定， 自己做不仅分量大还好吃， 只需耐心一点就能做出专属自己的卤肉饭， 既能治愈你烦闷的心情还能满足你的胃， 一起来看看吧~

小奶狗慕斯蛋糕「厨娘物语」

2018年08月22日

嗨，我是小鹿！ 再过两天就是七夕节啦， 还记得去年教你们的小饼干吗？ 听说情人节收到它 会相爱一辈子 为爱的人 烘焙一颗真心 那今年就再来教你们一款萌萌哒 【小奶狗慕斯巧克力蛋糕】 前段时间在网上非常火，我研究了下发现非常简单，只要有模具就能轻松完成~ 我做了一黑一白的小奶狗，非常可爱乖巧， 呆萌无辜的眼神，可爱的肉肉爪子， 治愈力满满，看着就让人不自觉地露出了姨母微笑~ 这么萌的小奶狗，味道也很棒棒， 口感绵软嫩滑，吃起来是很浓郁的牛奶巧克力味道，一口下去，冰镇的慕斯在嘴里化开那瞬间，真的就是恋爱的甜蜜感觉吖~ 操作hin简单，脱模的时候小心点就行啦， 在情人节这天不管是做来送给自己， 还是拿来送另一半都超级棒哒， 嘻嘻，一起来看看吧~

牛肉冰碗冷面「厨娘物语」

2018年08月14日

嗨，我是小鹿！ 最近几天是三伏天中最热的中伏， 上海这里既不下雨也没有风真的热到融化， 中午下楼吃饭的时候，刚出大厦就后悔了， 恨不得立马扭头回去，走到哪里都是热浪， 你们那里应该也是这样吧？ 这个时候最适合来一大碗冰凉的冷面啦~ 那今天就来教大家做牛肉冰碗冷面 晶莹剔透的冰碗中放入Q弹劲道的荞麦面， 倒入酸甜冰爽的高汤，码上大块的牛肉， 脆爽的辣白菜，甜蜜蜜的苹果片和清爽的黄瓜丝，再卧上半熟的溏心蛋， 红绿相间，好看又解暑开胃， 一口下去，整个人立马就清爽了~ 做起来也超简单哒，只要准备好食材就行， 这个天气来一碗真的超解暑哒， 还能增加食欲，吃完后立马满血复活， 要是觉得吃面不过瘾， 还可以把碗也一起啃了哒， 嘿嘿，一起来看看吧~