儿菜炒五花肉

2022年03月11日

第一次做这个菜，味道不错

石斛花瘦肉汤

2021年05月17日

周末了，煲个靓汤犒劳下自已和家人，今天准备炖石斛花瘦肉汤来喝， 首先准备食材：红枣、莲子，生姜适量，石斛花和剁成肉末的瘦肉。 这个石斛花瘦肉汤有调节肠胃、增强抵抗力、增强人体免疫力、补肾积精、养胃阴、益气力，具有滋阴养血的功能。 将以上食材放入炖盅，加入适量的矿泉水，隔水炖上约2.5小时，约2小时的时候，加入适量的盐搅匀再继续炖半小时就可以开喝了。 石斛花瘦肉汤做好了，一起来喝汤吧。 闲暇时间我还用来泡一杯枸杞石斛花茶来喝。这个就是我的安神茶，能让我晚上睡的好一点。石斛花还具有缓解抑郁，调理情绪的功效，常喝是有助于睡眠调整情绪的。

干焗大虾

2021年05月03日

今天来做一个好吃的干焗虾。虾要新鲜才好吃，我网购的名扬湖海的基围虾，单个冻的，冰真的很少，大个均匀新鲜，味道不错~~

香煎巴沙鱼

2021年03月24日

今天做的是一道香煎巴沙鱼，用的巴沙鱼是名扬湖海家的，顺丰冷链到货挺快，冰少没有异味，鱼柳很新鲜。 大家都知道，鱼比肉类更有营养更健康哦，无刺无骨的巴沙鱼，富含蛋白质、低脂肪，老少皆宜哦，可完全替代鸡胸肉，更是不一样的口感哟。  

自制鸡蛋肠粉

2021年03月09日

自已做的很有成就感，且非常的好吃。

凉拌芦笋

2021年03月02日

这是一道十分好吃又减脂的菜，简单好吃易做，正值春季，万物生长的季节，来一个时令菜，非常棒。

西兰花炒鸡蛋

2021年02月27日

新春吃了大鱼大肉，来个减脂爽口菜，快哉！

秋葵炒蛋拌面

2020年10月28日

感觉自已还挺喜欢吃拌面的，有肉的时候炒点肉来拌面，没肉的时候就来一个鸡蛋青菜拌个面也挺有味道的。 今天做的是一个份的秋葵炒鸡蛋拌面，味道还挺不错的，就着冰箱里的食材来做的，有周末刚买的玉米还挺新鲜的，也一并煮了一点来拌面，一个人把这一盘吃光，再来一杯牛奶，这一份早餐也是吃的暖暖的，舒服哟。

鸡蛋青菜蒜香荞麦面

2020年10月28日

最近跟面条干上了，经常晚上吃各种面，网购真是个好东西，坐家可以吃上天南地北的好吃的。 我囤了一些挂面，今天来做最简单的荞麦面，一个人也可以吃的美美的，一个人做一份鸡蛋青菜蒜香荞麦面，再来一份炖鸡汤，这生活是不是很美的？ 做起来也超级简单。

西红柿鸡蛋挂面

2020年10月28日

我囤了一些面条，都是小包装的，一个人的时候，或者不想煮饭的时候下碗面条挺好的，也挺方便的。面条可煮汤面也可焖可拌可炒，我比较喜欢汤面和拌面。金龙鱼的小包装面条比较好保管，一次入了好几十袋。 今天也是一个人在家，我就煮了碗西红柿鸡蛋面，加了点榨菜和花生米、青菜，吃得饱饱的，暖暖的，挺好。

咸香凉拌鸡丝

2020年10月15日

现在猪肉比较贵，改吃鸡肉较多，而我又想保持身材，因此经常性备一些鸡胸肉，我做过几次凉拌鸡胸肉，味道还真不错，女儿超级喜欢吃，反正做多少全部一餐一扫光。鸡胸肉是纯瘦肉，吃起来没什么负担，不用担心会增肥哦，凉拌做起来也简单，只要有空我就会做上一盘，正餐的时候吃起来挺爽口的哦

不一样的干煸四季豆

2020年10月13日

喜欢吃外面的干煸四季豆，特别的好吃。我知道其做法，但是回到家却是换了一种做法，也叫干煸四季豆，只是我将过油换成了过水，这样做出来的四季豆油比较少吧，味道也不错哦。我做一盘，女儿就会吃掉一盘，连蒜末都会吃的光光的。所以，我就将蒜切大块一点，方便其夹蒜。我还放了点鸡尾洋葱，好

萝卜炒牛肉

2020年10月07日

今天炒这个菜还真有二个小插曲，本想做萝卜炖牛腩的，买了萝卜后发现牛腩卖光了，找了几家店都没有了，于是乎，买了牛肉来做萝卜炒牛肉。以前在外面的餐厅吃过，味道还挺不错的，我呢，是新媳妇上花轿——头一回哈。 牛肉价格比较贵，且我很少做牛肉的菜，一般都是老公炒，我怕牛肉炒老了不好吃。这次我想自已动手，炒的时候有点小糊锅，不过炒的味道还算可以，牛肉也不老，炒的量不多，一餐还是搞定了。最最主要的是我加了点阿宽家的玉米牛肉酱，那味道能不好吃么？哈哈。

玉米牛肉酱拌面

2020年10月07日

现在空闲了，就开始动手做早餐了，国庆假期大采购，入了几瓶牛肉酱，这个是女儿挑的，说是外包装有日漫风格，适合年轻人哦。其实她还是小朋友嘛，不过用来做炒饭、拌面那还真是一级棒，刚好冰箱里有点生菜和鸡蛋，一盘美美的拌面就开始行动了，果然是一扫光，一人一盘加一碗汤水才够吃，天凉了，吃点热的，暖暖的驱寒，美好的一天从早餐开始哦。

蒸生蚝

2020年09月10日

我家喜欢吃生蚝，每年都会买上十次八次来吃，一次买个3-5斤，在周末的时候就来上一箱带壳的，直接清蒸后，蘸酱料来吃，非常美味。我有时挤上蒜味酱，有时挤上沙拉酱，这次用的芥末酱，味道都挺不错哦。我家小朋友挺喜欢这样吃的

芥末酱田园炒饭

2020年09月08日

说到炒饭，我女儿是爱吃的不得了，老公呢，却是不怎么喜欢吃的，但这次炒饭，老公嫌弃弄少了点，不够吃。今天加了芥末酱，味道有点不一样哦，这次的芥末不像蘸海鲜的那种辣，我吃着带点奶酪的香味，好吃

西红柿牛肉酱意面

2020年07月08日

有时候不想煮早餐，想晚点起床，我就会备一点意面，意面一般都有配酱料的，那酱料的味道还真不错哦，我家小朋友喜欢吃。这个周末就睡了个懒觉，早上起来煮个意面，配一杯牛奶，感觉挺好的。吃的挺开心呐。

蛋黄酱飞碟三明治

2020年06月29日

吐司是自已动手做的，周末做多一点切好放冰箱急冻，吃的时候取出来，自已动手做的三明治，老公说调味料有点像麦当劳汉煲的味道。家中常备一些沙拉酱，我这次加的是蛋黄酱，味道也挺不错的哦。早餐吃上一个三明治，再配个好，挺幸福开心的。

土豆沙拉

2020年06月29日

第一次做，味道还不错，挺好吃的，主要还是调味要得当，有沙拉酱和蛋黄酱一起调味好味道。 我第一次做，用的是一个人的量，当早餐或主食挺好的。

火龙果奶茶

2020年06月16日

上回做了芒果奶茶，味道还挺不错，用小蛮腰奶茶机做奶茶，一键就搞定一杯奶茶。我今天就做了这一款火龙果奶茶。我喜欢喝这种温热的奶茶，夏天也好，温度合适，喝起来给人挺好喝的。要是冬天能喝上一杯暖暖的，那是更美。

芒果奶茶

2020年06月16日

最近喜欢上了自已做奶茶，动起手来才知道，自已做的奶茶材料放心，吃着安心，还比外面买的要优惠不少呢。下面一起来做芒果奶茶吧。

原味松饼

2020年06月15日

周末了，刚好家中有水果和桂花酱，就做了这个松饼，挺好吃的。

黑椒土豆饼

2020年06月12日

第一次做黑椒土豆饼，颜值和味道不错，很喜欢。

原味华夫饼

2020年05月31日

华夫饼做起来简单，搭配水果和果酱挺好吃的，我经常做。

田园疙瘩汤

2020年04月23日

好久不曾做过疙瘩汤，某日看到一视频关于疙瘩汤的新鲜做法，激起了我重新想动手的欲望，我就地取材，利用冰箱里的食材做出来的疙瘩汤，还挺不错的，早上做上一碗，吃的挺开心哦。