原味松饼

2019年05月05日

松饼是蛋糕的一种，通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素。它有像气球类似的特性、可以保存空气并随着空气的张力而膨胀，但又不致破裂。

水煮毛豆

2019年05月01日

水煮毛豆，下酒必备，偶尔当当小零嘴也不错而且含有很高的营养价值哦

韭菜盒子

2019年04月30日

韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食，是中国北方地区山东、河南、河北、山西、陕西、东北三省等地非常流行的传统小吃，在有些地区也是节日食品。 一般选新鲜韭菜和海米、鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品。韭菜盒子表皮金黄酥脆，馅心韭香脆嫩，滋味优美，是适时佳点。

皮蛋瘦肉粥

2019年04月30日

最近生病胃口不太好，剩了好多米饭，怕放坏掉，索性就熬成皮蛋瘦肉粥吧

卤鸡珍

2019年04月30日

下酒菜？零嘴？随便吧，反正很好吃，而且做法很简单，感觉试试吧

板栗乌鸡汤

2019年04月30日

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高的滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、补精、益肝、退热、补虚作用。能调理人体免疫功能和抗衰老的作用。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫畏寒等起到了很好的疗效。

韭菜炕小土豆

2019年04月29日

永远也忘不了，小时候吃过的小土豆。 最近小土豆上市，韭菜和土豆搭配简直就是完美

玛德琳蛋糕

2019年04月29日

据传闻，贝壳蛋糕(madeleines)又名(Madeleine commercy)。说是在法国的可梅尔西城(commercy)里，一种家庭风味十足的小点心。1730年时美食家波兰王雷古成斯基，当他流亡在梅尔西城时，有一天，他带的私人主厨竟然出餐到甜点时，溜掉不见了，这时有个女仆役临时烤了她的拿手小点心送出去应急，没想到竟然很得雷古成斯基的欢心，于是就将女仆役的名字madeleines用在小点心的名字上，而玛德琳娜(madeleines)也就是贝壳蛋糕的本名。

肉松小贝

2019年04月26日

肉松小贝是一款甜品届的新晋网红。 其口感特点是蛋糕体松软，色拉酱和肉松足量。 特别适合我们出去玩，朋友聚会，下午茶…做法也特别简单。 口感超棒，️️的肉松，松软的蛋糕体，哇塞太好吃了

香卤鸡爪

2019年04月25日

外面的熟食店赶紧太脏了，想吃就自己做吧，快速在家卤出好看又好吃的鸡爪，快来get一下

腰果奶茶冰淇淋

2019年04月23日

奶油替代品：腰果奶茶冰淇淋 甜品是皮肤最大的杀手，像雪糕，蛋糕，慕斯，巧克力等甜品都会加奶油，牛油等来提升顺滑的口感。这些甜品确实不会给皮肤带来任何好处，只会增加油脂分泌和毛孔变粗大的几率。但是这并不代表我们要完全放弃享受甜品，今天就来分享一款天然的健康食品来替代奶油 腰果里含有丰富的矿物质，维生素和优质脂肪，腰果中的维生素E和硒是有助于消除自由基的抗氧化物，丰富的维生素B群则有助于消除疲劳，让人更有精神，看起来神采奕奕。除此之外，腰果还能降血压和调整胆固醇，降低血管疾病的发生。 枫糖浆，是用糖枫树的树汁熬制而成，加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，枫糖浆是加拿大最有名的特产之一。 是完全天然糖

创新菜-费塔塔

2019年04月22日

费塔塔Frittata其实就是意大利式蛋饼，加入了不同蔬菜和其他食材，味道比西班牙烘蛋更丰富。今天回来分享一下如何把有限的食材搭在一起，做出一份美味而又营养丰富的早午餐

蒜香阿根廷红虾

2019年04月21日

简单又好吃的快手菜，来get一下

冰糖雪梨棒棒糖

2019年04月21日

小朋友都爱吃的棒棒糖，自己动手制作，更干净卫生，材料简单，冰糖雪梨又是健康食品，赶紧来动手吧

草莓抱抱卷

2019年04月20日

最近草莓快下市了，趁现在抓住最后的机会多吃点，今天就来做一款最近很流行的网红抱抱卷吧

椒盐皮皮虾

2019年04月18日

最近皮皮虾大量上市，又大又肥，非常好吃一个人就能干掉一大盘的节奏，今天我们来做一道椒盐口味的吧！皮皮虾的鲜，加上椒盐的咸香，简直了

原味蛋挞

2019年04月18日

今天来分享一个吃不腻的原味蛋挞 因为是减糖版，所以不存在吃多了会腻，最重要的是冷了还很好吃哦 闺蜜下午茶，小朋友吃，或是野餐都很赞哦

红烧排骨

2019年04月17日

做过糖醋排骨，今天来个红烧排骨吧，步骤差不多，但味道很不一样哦

网红便当蛋糕

2019年04月17日

做了好多款蛋糕，今天也来跟跟风来个网红蛋糕

薄荷柠檬茶

2019年04月16日

夏天快到了，一款夏天必备冷饮了解一下

快手意面

2019年04月16日

10分钟内完成一份西餐并不难，下面来做一份西式意面吧

七寸中空戚风蛋糕

2019年04月16日

本来是打算做爆浆蛋糕的，那么我们先来个做蛋糕胚吧

爆炒花甲

2019年04月13日

花甲的营养价值: 1、花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。 2、花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划。相比于糖类和脂类，蛋白质绝对是产生能量最低，消化过程中耗能最大，同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。 3、花甲含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

罗宋汤

2019年04月13日

#西餐#第一时间想到的不是牛排不是意面，而是我最爱的罗宋汤，小白很友好，营养又全面的汤

芒果西米露

2019年04月12日

#夏日甜品#这是一道简单又好吃的夏日甜品哦，炎炎夏日来上一碗，倍爽～