如意烤菇盏_

2017年03月30日

这是一道超级简单，口感又十分神奇的菜~ 清明的时候去了无锡灵山拈花湾。去小镇的原因很简单，就是想去寻觅“好好生活”的真谛。毕竟工作中的疲累太多，加班加点只能靠点外卖来应付中午和晚上的那两餐。。人也胖了很多身体状况也变得不好，根本没有时间来“好好生活”。来到了这个小镇后，好像真的能让人能拥有一个养身修心之处。 拈花湾那种特有的宁静安详真的是让人向往，就如同她的那句宣传口号一样——好好生活。这句话很朴实，但却是当下人们心灵上最迫切的追求吧。好好生活，就是一种淡泊宁静、回归本质的生活，离开城市里的工作应酬，各种花天酒地。 我在灵山小镇拈花湾，透过禅境，看到了自己的心灵。也品尝到了灵山特有的素食，不得不说，灵山里的每个人都是懂得“用心吃饭”的，每样素食都能做的精致又美味，如果想要尝一尝灵山特有的素食的话，那就去灵山看看吧~你会爱上这个小镇，也会爱上里面的素食和禅意。 希望离开了这个禅意小镇的我也能“用心吃饭，好好生活”。毕竟素食是能给人带来健康的不是吗？~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

蔓越莓米饭蛋糕#ocean spray蔓越莓#

2016年10月26日

蔓越莓是一种营养很丰富的水果~功效也大大的~可以预防妇女常见的泌尿道感染问题、可以降低胃溃疡及胃癌的发生率、减少心血管老化病变、抗老化，避免老年痴呆而且还可以养颜美容，维持肌肤年轻健康~简直说不完的好处~ 感谢豆果给了我试用蔓越莓干的机会~而且命题作文“中西合璧”~所以就来一个简单的中西合璧吧~在蛋糕里加上东北香米~还有蔓越莓碎的酸甜口感~ 其实因为蔓越莓口感比较酸甜~在最后的成品上挤上点黑巧克力的话整体会变得比较适口~但是刚做好以后的造型就被男票吐槽。。= = “是不是该过万圣节了你才做这么一个看起来这么邪恶的东西啊？”我晕。。。但是看来看去还真是有点“血淋淋”的感觉。。流下来的黑色巧克力加上点缀的宝石红色的蔓越莓碎~是挺应万圣节的景的哈哈~ 这次的截面不是很平整是没找到我的那把刀。。不过还是可以从截面看出来有米粒的~怎么说呢 口感根丰富~米粒会沉底 而蔓越莓会均匀的分布在蛋糕里~吃到下面的时候可以感受到米饭的嚼劲~为什么不试下~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处哈谢谢~

无泡打粉 | 花生酱饼干

2016年10月24日

这是我在2016松下大师赛上海赛区做的一个小甜品~口感很酥脆~大家可以来试试看~ 自己配的方子，用了莜麦面和麸皮～所以成品有点黑黑的。。。但是多吃粗粮身体好嘛 也可以用50g全麦面粉来代替我用的莜麦面粉和麸皮～ 加了巧克力的饼干口感更丰富了～也补充了热量～真是秋冬必备小零食！香而不腻还酥酥的～简直赞！ 方子自配*转载请告知本人并注明出处~谢谢～

全麦菌菇蔓越莓派#ocean spray蔓越莓#

2016年10月23日

蔓越莓是一种营养很丰富的水果~功效也大大的~可以预防妇女常见的泌尿道感染问题、可以降低胃溃疡及胃癌的发生率、减少心血管老化病变、抗老化，避免老年痴呆而且还可以养颜美容，维持肌肤年轻健康~简直说不完的好处~ 感谢豆果给了我试用蔓越莓干的机会~而且命题作文“中西合璧”~所以~这个看起来很“黑暗的”方子被我琢磨出来~ 以前从来没想过~这样的组合也能做出美食~ 西方的特产蔓越莓和中国的特产鸡枞还有茶树菇的碰撞~~鸡枞独有的类似鸡肉的口感~加上茶树菇特有的香味再混合着葱香~入口还有蔓越莓的酸甜~还不想试试？ 做好的第一时间拿给朋友们分享。。怎么说呢~获得了国外朋友的一致好评~这个让我特别的意外 但是国内的盆友呢 有喜欢的 也有不是很喜欢的~~~所以这个口味吧 只能说因人而异！~喜欢的人会很喜欢 不喜欢的人也不讨厌~这个派很适合聚会的时候吃 因为如果口味淡的话~吃第二块可能会有点腻了~但是这个口味我很喜欢~一下吃了两块~不是不喜欢~而是吃不下了。。。太饱腹了！！！【口味因人而异哦~猎奇的口感~】 方子自配*转载请告知本人并注明出处哈谢谢~

甜梨石榴烤鸭胸

2016年10月21日

以往提到鸭胸~基本上的印象就是皮下脂肪很厚、很油腻的感觉吧。但这道菜不然。用石榴糖浆来进行腌制的鸭胸，先煎再烤后外皮酥脆，内里软嫩，色泽完美~伴着梨子的清甜~香而不腻~一口下去唇齿留香~其实真的可以做出来试试看~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

快手韩式火锅

2016年10月13日

很感谢豆果和利仁的试用活动~~让我收获了一枚超高颜值样样精通的锅~粉色真的是满满少女心啊。。。 马上冬天了。。在寒冷的时候呼朋唤友去吃个火锅，该是多美好的一件事~或者也可以选择在家做~便宜又实惠。但是在家做的话又要洗菜摘菜又要切肉。。然后还要洗好多盘子。。。想想也挺麻烦的。。。那还是想吃怎么办。。。 那么就来一道超级快手超级简单的韩式火锅试试看~不用洗菜摘菜了~而且也可以吃的暖暖的~ 利仁电火锅采用“三位真火”技术，可以完美均匀加热~不粘涂层也能很好的煮芝士类的食材并且一点也不沾哦~ 做好以后真的超好吃！！而且！快手又实惠！ 方子自配*转载请告知本人并注明出处~谢谢~【以下做的为3人份】

香脆鸡锁骨/鸡翅根

2016年10月11日

很感谢豆果和利仁的试用活动~~让我收获了一枚超高颜值样样精通的锅~粉色真的是满满少女心啊。。。 其实利仁电火锅不仅是煮火锅的专业能手，用来炒菜也是特别好~受热均匀并且可以大大减少操作时间 而且油烟也不大~ 个人是超级喜欢吃鸡脆骨的。。但是。。这次做的时候发现家里的鸡脆骨就剩半份了。。于是就加了鸡翅根进去。。事实证明 只要按照这个方法做 不管做什么都好吃~也可以做鸡翅中啊 鸡大腿啊什么的~ 快手！！很快手超快手！！而且！不放油！！！ 方子自配*转载请告知本人并注明出处~谢谢~

红酒_果干全麦软欧#长帝烘焙节（半月轩）#

2016年09月19日

原方是在微博上无意看到的_吸引我的是红酒两个字～就想试试把红酒揉进面包是什么感觉什么味道～就做了这款欧包_ 这是我改过以后的方子 【牛奶的量建议先加大部分不够了再加。。毕竟不同面粉吸水性不同～】 我这次做出的成品是水分有点大 是用了195g左右 在二发的时候有点塌型 所以建议减少牛奶的用量～ 果干的选择看自己喜好就行～

无泡打粉_花生酱饼干#长帝烘焙节（半月轩）#

2016年09月16日

秋分～突然就想做一个甜甜脆脆的饼干 于是就生成了这款～ 自己配的方子，用了莜麦面和麸皮～所以成品有点黑黑的。。。但是多吃粗粮身体好嘛 也可以用50g全麦面粉来代替我用的莜麦面粉和麸皮～ 加了巧克力的饼干口感更丰富了～也补充了热量～真是秋冬必备小零食！香而不腻还酥酥的～简直赞！ 【方子自配*转载请告知本人并注明出处~谢谢～】

抹茶酸奶夹心坚果慕斯

2016年09月08日

抹茶酸奶坚果慕斯，真的超简单~颜值又高~属于内涵型的蛋糕哈哈~ 夏天的时候一直没机会好好做一个抹茶类的甜品，那么就来抓住秋天的尾巴。 这个蛋糕添加了酸奶在夹心的位置~所以可能爱他的人爱死 有些刚开始也可能会觉得有种怪怪的口感~但是第二口也绝对会爱上~其实第一次做的时候坚果是添加进夹心的里面~但是这次做夹心的时候满屋子找不到坚果放在哪了。。直到做外面白色部分的时候才找到。。为了丰富的口感~我加在白色的位置居然味道也不错！~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

清真派的抹茶蛋黄酥

2016年09月05日

之前做过的清真版的蛋黄酥收到周围朋友一致好评啊~ 【之前发过菜谱~点击头像往下翻就可以找到~】 这次就来个抹茶口味的吧~第二次开酥的我。。。内心果然还是小忐忑的哈哈~不用猪油依旧开酥可人~成品酥得到不要不要的~ 因为这个包的时候手法不一样。。所以还是废了一番功夫的~好在~出来的成品还是比较满意的~就是有点小瑕疵。。下次继续进步~ 【此方做24个，可减半~】 方子自配*转载请告知本人并注明出处哈~谢谢~

Beef Goulash_匈牙利炖牛肉#华丽男神#

2016年08月30日

Beef Goulash_是匈牙利的国菜之一。匈牙利菜的最显著的特点就是大量的使用香菜籽粉和甜椒粉来烹制。成品口感浓厚鲜香，并且难度不高~是“露一手”的好选择~ 这不就更贴切#华丽男神#这个主题~如果你想在男神面前大展身手~又有一定的Bigger的话~选择这个菜准没错。 用了苏泊尔压力锅进行烹制，省时省力还可以炖制完美的牛肉。并且这道菜操作简单~可以省下来一大笔时间跟男神聊天？！~~~吼吼吼 如果想俘获男神的心，那么就来试一下~【以下为2人份·当然也要按照个人饭量作调整~】 方子自配*转载请告知本人并注明出处~谢谢

可乐鸡翅_#苏泊尔球釜电饭煲#

2016年07月11日

爱鸡翅星人看过来~~~ 其实我平时除了特别喜欢吃鸡胸以外也特别喜欢吃鸡翅~喜欢鸡胸是因为它蛋白质丰富是减肥佳品~~但是喜欢鸡翅是因为它不仅怎么做都好吃而且口感真的敲好！就是因为它有脂肪在~所以吃起来特别的满足！但是还是要想办法尽量少的再摄取另外的热量了对不~我最爱的其中一道就是可乐鸡翅啦~这道菜谱用了苏泊尔球釜电饭煲来制作~受热均匀成品滑嫩~毫不费力就脱骨！ 其实这道菜可以不放油的 但是我为了稍微美观一点就放了一点点的油~也可以不加油哈~可乐用的也是零度无糖版~吃起来真的毫无压力~快来试试！~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

鸡肉抓饭_#苏泊尔球釜电饭煲#

2016年07月09日

鸡肉抓饭~简单又美味！我可以吃下两大碗！ 这次的主角就是我最爱的鸡胸啦~其实在我这里啊~健康第一位，甚至口感是其次~但是能做的口感更好一点也不是坏事~不过要是你真的就不喜欢鸡胸肉这种‘柴柴’的口感的话那还是建议你用鸡腿肉来制作，口感会更好一点~ 这道菜谱用了苏泊尔球釜电饭煲来制作~受热均匀~肉质还蛮嫩的~胡萝卜也变的软糯~就是我这次的水加的有点多。。所以成图看起来米会有点糊。。因为我本身也是不太会蒸米饭的一个人啦哈哈 不过味道真的很好~如果米蒸的好的话相信口感会更好！~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

补肾粥_#苏泊尔球釜电饭煲#

2016年07月07日

其实这道菜啊。。。说起来的名字叫补肾粥~但是实际上是大家都可以喝的~黑色食物本来就补肝益肾~而且还对头发特好也特别好喝~ 说句实话~这个方子呢是我麻麻的秘方呢~她特别喜欢喝这个粥~以至于每次去剪头发都会夸她的头发发质特别的好~特别黑~现在分享给大家~~【特别说明：因为这个方子年代比较久远了。。那个时候根本就没有称量的概念。。所以都是以‘一把’为计量单位 如果要是有人说我这个没有准确的量没法做的话，那只能请您绕道找别的菜谱了。。。我每次也没有称量过。。味道还是一样好喝】 这次也用了苏泊尔球釜电饭煲来进行制作！~成品简直了！特别的软烂~最明显的是用普通电饭煲的话方子里的黑豆最起码也要泡三四个小时。。。但是我这次一点也没泡~直接就煮了 照样很糯！！说明这款电饭煲真是棒棒哒！ 方子自配*转载请先告知本人并注明出处谢谢~

皮卡~皮卡~皮卡丘烧果子

2016年07月06日

本人外貌协会。。- - 所以就捯饬出了这样萌萌的烧果子~其实只是在整形上稍微多费了那么一点的功夫~还是蛮简单的~这个造型我拿给我同学就萌倒一片了~相信小朋友会更喜欢的吧~ 方子是我自己配的，改过的。不会那么的黏手然后我做完也没见到开裂~重要的是不是特别喜欢吃甜的同学可以看一下~我减少了原方炼乳的用量 就不会特别甜~加了低脂牛奶~【方子自配*转载请注明出处谢谢~

西瓜冰沙西米露_清凉一夏

2016年06月30日

这个菜谱早就有了。。一直都没发。。。感觉夏天已经快过去了。。。 夏天就是西瓜的季节~~~对于超级爱吃西瓜的我总想捯饬出点不一样的~ 不过其实最爱的还是拿勺子直接抱着挖着吃~超级爽~但是有时候也要来点稍微有点逼格的不是~ 西瓜西米露~很惊喜的成品口感~可以试试~相当简单~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处哈谢谢~

无油蒜香鸡翅#飞利浦空气炸锅#

2016年06月18日

鸡肉很好吃，但是皮的脂肪还是很多的。让人又爱又恨。怎么愉快的吃鸡翅呢？用飞利浦空气炸锅试试看。 这道菜我一滴油都没有放，但是成品出来以后空气炸锅的里面却有不少的油，这油都是鸡翅中里面沥出来的~可见炸锅还可以帮你沥出多余油分的功能哦~从此可以安心吃鸡翅了~赞赞的 方子自配*转载请告知本人并注明出处哦谢谢~

时蔬天妇罗_小食#飞利浦空气炸锅试用#

2016年06月12日

感谢飞利浦和豆果让我获得了试用飞利浦空气炸锅的机会~ 其实吧 我其实没怎么用过空气炸锅~但是早就知道了空气炸锅既便捷又健康的优点。可以用最少的油做出美味的油炸食品~简直是吃货和减肥人群的福音啊~满足了味蕾又不用担心摄入太多的油分~ 但是今天呢 我做的这道时蔬天妇罗是没有一滴油的。成品照样好吃~并且都是蔬菜，吃起来也更清爽健康哦~很简单 快来试试看~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

士力架麦片酸奶杯—士力架冷藏新吃法

2016年06月05日

一般的麦片加酸奶有没有吃腻？有没有想再来一款更加饱腹口感更佳丰富的酸奶杯？这个菜谱里加入了士力架碎在里面，可以丰富酸奶杯的口感又可以饱腹~超级简单。酸奶杯中间层的士力架经过一段时间的冷藏会稍微的和酸奶融合，口感变得绵软。顶上的呢又是有点坚果颗粒的有嚼劲的口感，值得一试~ 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

毛茸茸狮子#长隆618爸爸节#

2016年06月04日

当当当~外貌协会的又出新作品咧~~ 这次是可以方便携带的便当系列~当你去郊游的时候是不是觉得能吃上自己做的饭会更加的幸福？当你去景区的时候是不是觉得景区里的饭菜又贵又不干净~那么你就可以带上一盒这样的便当~心情肯定会变得更加的美丽和愉快~ 此菜谱不包括便当的配菜做法哈~因为毕竟每个人的口味不一样~带点沙拉也好，素食也好，荤素搭配也好~想吃什么就带什么就可以啦~ 方子自配*转载请告知本人并告知出处谢谢~

香蕉夹心士力架球—士力架冷藏新吃法

2016年06月03日

想不想在家自己做一款香蕉口味的巧克力球？其实就是用香蕉当夹心啦。其实大家都知道香蕉冷冻后的口感会特别的顺滑就像吃雪糕一样~所以我就利用了这点和士力架结合做了一款香蕉口味夹心士力架球。香蕉冷冻后的顺滑加上士力架有颗粒感的口感，在炎热的夏天会带给你不一样的感觉。 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

超萌企鹅便当#长隆618爸爸节#

2016年06月02日

当当当~外貌协会的又出新作品咧~~ 这次是可以方便携带的便当系列~当你去郊游的时候是不是觉得能吃上自己做的饭会更加的幸福？当你去景区的时候是不是觉得景区里的饭菜又贵又不干净~那么你就可以带上一盒这样的便当~心情肯定会变得更加的美丽和愉快~ 此菜谱不包括便当的配菜做法哈~因为毕竟每个人的口味不一样~带点沙拉也好，素食也好，荤素搭配也好~想吃什么就带什么就可以啦~ 方子自配*转载请告知本人并告知出处谢谢~

士力架冰淇淋—士力架冷藏新吃法

2016年06月02日

有没有吃过士力架口味的雪糕？与其在外面寻寻觅觅不如自己在家动手做一款士力架冰淇淋~加入敲成小块的士力架碎口感很让人惊喜。制作方法也很简单，轻松做出夏季惊喜冰淇淋。 方子自配*转载请告知本人并注明出处谢谢~

剁椒豆腐#老板S205蒸箱试用#

2016年05月28日

上个月的老板电器的菜谱了吧。。。一直攒着木有发~这次的过程图拍摄样式其实是我喜欢的啦~但是平常在家苦于木有这么好的环境啊什么的。。。好在在老板电器的专卖店里拍也像是有了家的感觉~ 剁椒蒸豆腐，超级超级简单的一道菜~可以说是小盆友都会做的。。。这里的剁椒量我没有明确，要按个人的口味来进行调味~辣一点也没有关系，反正怎么说都是下饭利器~豆腐很顺滑~真的跟米饭很搭！~ 用了老板电器S205的蒸箱来做~更好的锁住了食物的营养~吃起来更放心啦~