泡椒牛蛙

2019年01月15日

泡椒牛蛙

烤鸭脖

2019年01月15日

烤鸭脖

咸蛋黄焗南瓜

2017年10月28日

秋葵与肉末

2017年09月26日

香辣鳗鱼丝

2017年05月22日

我家里鳗鱼干也不知道咱吃可以美味，我左思右想，想出了一个办法，利用家里的那些料去混在一起，做个美味呵口的鳗鱼丝……

我的酸菜鱼

2017年05月01日

有一年没有传菜谱，更新了，生疏了不好意思，多谢豆果小何声告诉我 。！

苗籽酱

2016年05月11日

那天出去玩游拍照看到了很多野生苗籽，变玩变摘比吃，吃了很多，还有带回家来了。

电饭锅威风蛋糕

2015年12月16日

脱骨美味鸡凤爪

2015年12月09日

野葱烤小黄鱼

2015年12月09日

油皮面包

2015年12月03日

带鱼萝卜丝

2015年12月01日

红烧东坡肉

2015年12月01日

冬笋香干炒花地菜

2015年11月26日

自制营养小馒头

2015年11月20日

野生乌饭果子泡酒

2015年11月12日

这果子有好多叫桃金娘,南烛,当梨根,山菍,多连等等还有好多叫 ;主要是生在中国南地有1O左右省有这样果子的;为酸性土地指示植物,喜湿润怕积水,喜光耐旱,耐寒,耐瘠薄.常见于红黄壤土丘陵上,两广地区较为普遍 。

炒鱼片

2015年11月10日

刺梨酒

2015年11月08日

刺梨泡酒喝的功效有很多;防癌抗癌、降三高(降血压、降血脂、降血糖、可以增强抵抗力、预防病菌的侵害、野生刺梨里含有很好SOD(过氧化物岐化酶)是很多的刚当化妆品里必有重要皮肤老化丶美白皮肤的、经常喝刺梨泡的酒、水会避免便秘丶对于胃部不舒服的可以起到很好的治疗作用。

烤鸭腿灬灬烤箱版

2015年06月08日

黄精泡酒

2015年05月11日

我在爬山锻炼身体，爬到高山上彩了好几年的老黄精了泡酒喝，黄精泡酒的效果，补气益脾，润燥乌发，适用于面肢浮张，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而步眠等症，阴血亏虚所致头晕目眩，形瘦体弱，须发早白，眼花干涩，心烦失眠，皮肤瘙痒，饮.食不振，腹胀腰泻，体困重着，面肢水肿，苔腻乏 味

黄精焖鸡翅

2015年05月10日

黄精的效果，补气益脾，润燥乌发，适用于面肢浮张，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而步眠等症，阴.血亏虚所致头晕目眩，形瘦体弱，须发早白，眼花干涩，心烦失眠，皮肤瘙痒，饮食不振，腹胀腰泻，体困重着，面肢水肿，苔腻乏味 。

番茄酱

2015年04月22日

乌葱烤鱼刺

2015年03月25日

我在QQ群爬山割来的乌葱，这是野生的很香，乌葱是我们本地人叫唤，各由地方的叫，我想把鱼刺和乌葱烤在一起，这样味道了肯定不错的，，，，，

肉末金针菇

2015年03月25日

香椒红烧鸡翅

2015年03月21日