【麦穗21】的厨房

桂花啵啵球凉粉

2022年08月13日

天气炎热来一碗味道清香q弹的啵啵球凉粉再合适不过了

太极木耳粥

2018年07月16日

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能还具有较强的吸附作用，经常食用有利于使体内产生垃圾的及时排出。银耳有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。这款粥是美颜粥呦！可以去除脸上的豆豆，还可以去三高，去除肠道毒素等等……

玉米豌豆炒肉丁

2018年03月20日

做起来简单，吃起来回味无限！

菠菜粉丝鸡蛋

2018年03月20日

韩国部队火锅

2017年12月02日

土豆饼

2017年09月02日

土豆非常普通的食材，但可以做出各种各样的美食，我喜欢吃土豆，感觉怎么吃都不错。今天做的鸡蛋土豆饼，用到了鸡蛋、土豆，我都是大约配的料，全凭经验了哈，但做好后感觉软硬正好，自己还感叹：俺怎么这么有才呢，嘿嘿

煎饼果子

2017年08月17日

煎饼果子是天津市的著名小吃。天津人把其作为早点，由绿豆面制作的薄饼，鸡蛋，还有馃子（油条）或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以面酱，葱末，香菜，辣椒酱（可选）作为佐料。

酱黄瓜

2017年08月16日

夏天必备的一道开胃小酱菜，虽然其貌不扬，但是吃过的人几乎都会爱上，绝对是饭桌上的最佳搭档

肉末土豆泥

2017年08月15日

有各样各种的土豆泥，做法配料也各不相同，可无论怎样，土豆泥在餐桌上常担任着没什么存在感的角色，有一碟不错缺一碟也不可惜。或许就因为这样，一碟用心烹制的土豆泥更容易在人心头出彩。依然是土豆泥，更细致一些、或许更麻烦一些，就会表现出让人满意的好味道。今天尝试了一下不一样的肉末土豆泥，味道还是不错的……

肉末内酯豆腐

2017年08月01日

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食。这款豆腐有点类似于麻婆豆腐，但是比它要清淡一些，味道还是不错的……

土豆丝凉拌洋葱

2017年07月28日

凉拌土豆丝大家都喜欢吃，这道菜肴又加入了洋葱丝，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

蒜香茄条

2017年07月27日

功效: 清热解暑、降脂降压、抗衰老

夏日良品―祛湿美颜粥

2017年07月26日

　夏季食欲不振，脸色差?这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的夏季养生首选。赤小豆功效：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气。薏米功效:利水消肿、健脾止泻、美白肌肤。燕麦功效:排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙。黑豆功效：清热解毒、补血养肾、抗老防衰。百合干功效：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。莲子功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。黄冰糖功效：养阴生津，润肺止咳。