2009-12-10 加入
罗汉果瘦肉汤
2010年05月28日
功效罗汉果：清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰。 陈皮：理气健脾、燥湿化痰量。
蜜汁烧排骨
清烧水萝卜
四季保元汤
一听这汤名字挺怪异的，我这个汤也是跟着我舅妈学的。她本身是中医而且又是广州人所以应用各种药材进行食品调养是她的拿手，所以呀我当然也要时不时的去学习下。这个汤的目的是四季皆宜的保护元气的汤，而且秋季又是温补时节一切均在温和的调养。而这个汤中用的原材料猪手和牛腱子肉又是补充胶原蛋白的极好材料，加入了大枣补血和山楂是调整脾胃的，一般到了秋季脾胃不合也是常见的。
翡翠蛋丝
这道清爽的凉拌小菜，成为了俺运动之后的最爱。少许鸡蛋，大量的蔬菜，清蛋的调味，能够补充足够的能量。
辣萝卜
什锦海鲜
泡橙汁冬瓜
大家可别嘴谗哦！这道菜还是半成品。 在美食书上学的一道菜，很简单很简单，我把做法写下来，无论是男人还是女人都会做的。
西兰花炒虾仁
最近不知道怎么回事，身上莫名其妙的乌青块，在网上看到西兰花含有大量的维生素k，维生素k刚好可以缓解乌青块，同时西兰花也是非常好的健康的食物，今天的虾买多了，去壳后，和西兰花一起炒，颜色非常好看，味道也是美极了，营养就更不用说了…… 肆虐的H1N1，我们只有通过食物来健体强身，增加抵抗力了……
冰糖肘子
红咖喱鸡翅
今天宅在家里继续鼓捣报表，傍晚饥肠辘辘的俺翻冰箱找出一大块红咖喱，嘿！这么冷的天就吃它暖和吧。
冰镇酸梅汤
我们单位提早一个小时让我们回家。。。准备。。。难得那么早回来，等我煮煮酸梅汤。。。 酸梅汤一般常在夏季饮用，一方面天气热可以降暑去火，另一方面可以起到生津止渴的作用，而且酸甜可口。。。尤其天气炎热不想吃东西。。。
豉香南瓜焖排骨
青椒炒蛋
自制麻辣香肠
水果慕丝蛋糕
红糟肉
甜水
2010年05月27日
红肠小餐包
虎皮蛋玉兰片烧肉
蜜汁烤鸡翅
韩式年糕汤
鲜虾杂蔬沙拉
宫爆鸡丁
我的小电脑似乎有些问题，每次总不能及时看到朋友们的更新，在友情连接中，名字后面的小灯总是红色的，以为大家和我一样懒都没更新呢，有时候用到大电脑，打开一看，才发现，怎么大家的灯都变成黄色的了，有的还是闪啊闪的，刚刚更新，这一派欣欣向荣的景象在我的小电脑上又变成了一片红色，给了我很多错觉，错过了朋友的新文章！ 为了向大家致歉，今天奉上一个宫爆鸡丁，人生第一次做，觉得很好吃呢！
巧用泡菜(四)泡菜火腿拉面
