萝卜丝紫菜汤
2009年11月17日
昨天老公回来就跟我说
单位里很多同事都感冒了
我这一惊哟
赶紧说：咱坚持住，别感冒哈～
防患于未然是当务之急
这几日准备多做些有预防感冒作用的饭菜给老公吃
白萝卜是家里现成又首选的感冒克星蔬菜
白萝卜有消食作用
如果体内积食就会引发内热导致感冒
所以消食、通肠胃是必须的
同时，白萝卜还有除痰润肺的作用
其富含的有机硫磺化合物有强大的杀菌作用
而且维生素Ｃ含量高
所以，预防感冒非他莫属
紫菜丰富的多糖有提高细胞免疫和体液免疫的功能
它对肺热痰多、慢性支气管炎都有不错的疗效
但这款食疗汤菜不是所有人都适宜
对于脾胃虚寒、风寒感冒的人士要谨慎少食
也可以将紫菜换成大葱叶
就做成萝卜丝葱叶汤
葱叶含有丰富的维生素Ｃ、维生素Ａ及钙
对于预防感冒也是非常有帮助的
而且它丰富的辣素可以促进血液循环
姜片和大葱的温性可以平衡萝卜丝的微寒属性
可以用来预防风寒感冒
