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步骤 1：
银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块。
步骤 2：
锅内加适量清水，加银耳、杏仁和红枣，大火煮开后转小火慢慢炖40分钟左右。
步骤 3：
加木瓜块和冰糖再炖20分钟即可。
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