紫山芋烤方

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浏览 58095 收藏 27 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 紫山芋3个
  • 白糖2匙
  • 黄油1匙
  • 盐少许
  • 淀粉2勺
  • 水适量
  • 甜红豆馅半杯
小惠南 2010年05月31日发布
山芋,又称红薯、地瓜、白薯、甘薯、番薯等,有黄色、红色、紫色等多种品种,它是一种药食兼备的健康食品。山芋含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
常吃山芋对身体有益,还要变着花样吃。。。
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