菜干红枣煲猪骨是南方最常见的汤水之一。菜干多用大白菜晒干制成,性味甘凉,有润肺燥,清胃热的功效;红枣则性味甘平,益气生津;加适量瘦猪肉能使汤味更加鲜甜。
这三样材料合而为汤,可以清燥热,养胃津,润肺燥,是很适宜秋天饮用的一道汤水。
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步骤 1:
白菜干用冷水浸泡十五分钟,浸软后,洗净,切段;瘦肉切大片;猪骨用温水洗净。
步骤 2:
把全部材料放入煲汤的瓦锅内,加两大碗清水,用高火煮沸后。
步骤 3:
再用低火煲五个小时左右,盛出时加适量食盐调味,即可。