推荐一款刚学来的药膳（现学现卖啊~~ ），据说是对身体健康很不错滴~~ 。它用到的材料很寻常，功效却不一般。枸杞子的主要作用是补肾，养阴。例如由阴虚引起的咳嗽，或者是由阴虚引起的腿疼，脚后跟疼，都可以食用枸杞子来改善症状。至于荷兰豆呢，它是偏于温性的食物，可以温经通络。
两样材料合在一齐入菜，有温经通络，舒肝止疼的作用，并且还可以缓解由于经络阻塞引起的疼痛。
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枸杞荷兰豆收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 荷兰豆 300克
- 枸杞子 15克
- 食盐 半匙
- 食油 半匙
- 橄榄油 少许
枸杞荷兰豆的做法步骤
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步骤 1：
锅中烧开滚水，加入半匙食油和半匙食盐，把荷兰豆放进去稍稍淖一下，然后取出，沥干水份，备用。
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步骤 2：
炒锅烧热后，倒入少许橄榄油，接着倒入洗净的枸杞子，略炒一炒，让枸杞子遇热膨胀成为一颗一颗饱满的颗粒形状。
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步骤 3：
把事先淖好的荷兰豆倒入锅中，与枸杞子一齐用大火快炒两、三分钟，出锅时加少许食盐调味，简简单单地，一道健康又美味的药膳——枸杞荷兰豆就算是炒好了。
