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步骤 1:
赤豆洗净,用冷水泡两小时,在加冷水煮,水煮开后,要不停地搅拌。 煮到有豆沙出来就可以了。加糖搅拌均匀,加糖按照各人口味。一锅 红豆沙就煮好了。放入冰箱,随时都可以拿出来,热一碗就好。(晚 上做好)
步骤 2:
锅加水煮开,放入速冻汤团,大火烧开,小火烧到汤团全部漂起,盛入 装红豆沙的碗里即可。
喝出好气色,升级版的升白五红汤
自制豆馅
小姨妈炒薏仁赤小豆汤
瘦身祛湿汤
粉糯糯低糖蜜红豆
无糖八宝粘豆包
祛湿茶 不寒凉 哺乳期可喝
红小豆糕
自制红豆沙
豆沙四角粽
传统月饼(豆沙馅,莲蓉馅)
茯苓淮山薏米祛湿汤
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
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