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步骤 1:
玉米、胡萝卜、碗豆用水稍微煮一下,然后改刀切小一些。
步骤 2:
红薯微波炉高火6分钟,压成泥。
步骤 3:
将所有材料拌在一起就可以了,然后夹在吐司片里,想要丰盛些的,还可以加点生菜和熟鸡蛋。
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