香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材：香蕉 1/5根，奶酪 30克，红薯 120克，糯米粉 5克，低筋面粉 5克，白芝麻 20克 烹制方法：煎或不煎 参考月龄：12M+ 所需时间：15分钟

• 步骤 2：

  

  红薯切丁蒸熟，约15分钟。

• 步骤 3：

  

  红薯压成泥，糯米粉和低粉加入，搅匀。

• 步骤 4：

  

  红薯泥搓成球，压扁包入香蕉和奶酪，搓成球。

• 步骤 5：

  

  一个个球。

• 步骤 6：

  

  在芝麻中压扁，两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。 >>不想油煎的妈妈，中间不要放奶酪，芝麻用熟芝麻，到这步就可以吃了。

• 步骤 7：

  

  放入不粘锅，倒少许油，小火煎，两面微黄即可。红薯是熟的，只要内部芝士融化了就行。

• 步骤 8：

  

  有些妈妈觉得煎的食物孩子容易上火，易上火大部分是个人体质决定的，易上火不要放奶酪，就不需要煎，吃着会更清爽，但少了许奶酪的风味。

• 步骤 9：

  

  如果作为早餐可以搭配一杯杂粮米糊/杂粮豆浆 + 蔬菜沙拉，作为午餐或晚餐，可以搭配一碗蔬菜肉汤