秋冬季节,讲究的还是滋补,今天上一道既清理消化肠道又具有秋季养肾功效的菜,而且,还是快手小炒,真是一道一箭多雕的好菜。
横拍的,这盘高低不平,够特别的。
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步骤 1:
梅花肉(猪肉)洗干净,切片,用盐、少许生抽、芝麻油、少许蚝油搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤 2:
云耳用清水提前发泡30分钟,充分发泡后,切去根部,多冲洗几次充分去除杂质,备用。
步骤 3:
倒油热锅,放入姜片,爆香,倒入肉片,速度翻炒至变色装起,待用。
步骤 4:
再下少许油热锅,倒入云耳、红萝卜翻炒1分钟至水分稍干,倒入肉片拌炒约2分钟,加少许盐调味,少许生粉兑水勾芡,撒上香葱段即可。