微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将糯米、小米和糙米洗净加水开大火煮开,之后调小火继续煮;
步骤 2:
约15分钟后在锅中加百合瓣儿和切好的南瓜块,与粥米同煮;
步骤 3:
大约三十分钟后,待百合和南瓜稀软了之后关火,盖上盖儿再闷一会,可食用
南瓜和百合吃起来本身就有甜丝丝的味道,喜欢吃甜口的可以待粥不烫了之后加些蜂蜜同食。
低卡家常菜——鲜虾菌菇汤+香菇蒸鸡腿+杂
玉米面方砖吐司
健康低脂‖好吃不长肉的杂粮馒头。
杂粮窝窝头
芥末青瓜杂粮牛肉汉堡
杂粮米糊
端午节轻脂粽系列 | 高纤杂粮粽
鲜奶炼乳多谷物面包
南瓜小米浓汤
彩椒香肠杂粮包
10个月以上辅食菠菜肉松炒蛋
巧克力西米粽
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼