芥末青瓜杂粮牛肉汉堡

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所需食材

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芥末青瓜杂粮牛肉汉堡的做法步骤

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小贴士

1、杂粮饭根据自己喜欢调整，我个人喜欢杂粮多一点，所以一比一做的。
2、牛肉馅做好需要腌制一会，搅拌的时候可以带手套，用手多捶打捶打。

萍儿WOYGN 2020年06月30日发布
夏天天气热想吃饭又怕长肉，来试试这款 低卡减脂，超好吃的芥末青瓜杂粮牛肉汉堡，另附鲜嫩多汁的牛肉胚做法。
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