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步骤 1:
玉米粒冲洗干净水;
步骤 2:
开下锅煮五分钟;
步骤 3:
捞出备用;
步骤 4:
冲入凉开水降温;
步骤 5:
玉米+牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒;
步骤 6:
最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用.
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