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步骤 1:
将西兰花、肉茎切片 备用
步骤 2:
起油锅炒肉
步骤 3:
放入蒜片
步骤 4:
放入西兰花茎
步骤 5:
放入水一同煮一会。这一步随你自己,喜欢脆一点的可以不用这一步哦
步骤 6:
成品
蚝油西兰花
腌汁西兰花
咖喱芝士焗鸡肉
春天,多给家人吃这菜,滋养脾胃去肝火
低脂低卡烤时蔬
虾仁鸡胸肉时蔬无米蛋炒“饭”
西兰花炒虾仁
懒人的做法~牛肉鸡蛋面
前程似锦 | 素炒什锦
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健康低脂的粗粮蒸菜
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