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步骤 1:
将西兰花、肉茎切片 备用
步骤 2:
起油锅炒肉
步骤 3:
放入蒜片
步骤 4:
放入西兰花茎
步骤 5:
放入水一同煮一会。这一步随你自己,喜欢脆一点的可以不用这一步哦
步骤 6:
成品
今日快手餐|低卡黑椒牛排意面
凑合版麻辣香锅
椒香鳕鱼
三色虾仁华夫碗
给娃这样吃,营养高还让宝宝胃口好
时蔬鸡肉饼
水油焖菜
凉拌西兰花虾仁
西兰花炒鸡蛋
时蔬藜麦胚芽米便当
麻辣香锅
小猫饭团
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
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椰蓉南瓜马蹄糕
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