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步骤 1:
胡萝卜洗净,切成小片;西兰花洗净;摘成小朵;
步骤 2:
锅中烧开水,将豆泡放入,变软后捞出,用冷水洗去大部分油脂,充分沥干。
步骤 3:
大火烧热炒锅,放入油,将葱末炒出香味后放放入沥干的豆泡煸炒1分钟,调入老抽、白糖和少许热水,大火烧开。改中火炖10分钟。
步骤 4:
待汤汁浓厚,放入西兰花和胡萝卜炒匀,改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可。
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