棕杯炒肉的做法步骤

• 步骤 1：

  棕杯三条

• 步骤 2：

  剥掉外壳

• 步骤 3：

  去除老根，切成片，泡水

• 步骤 4：

  泡出苦味

• 步骤 5：

  加配料炒制